1、寒涼的食物
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，以及剛從冰箱拿出來的食物。咳嗽的時候如果飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，導致咳嗽的症狀加重。2、油炸食品油炸食品高油高熱，不容易消化，會加重腸胃負擔，咳嗽時吃更容易加重寶寶腸胃負擔。3、糖果、餅乾等甜的食物過多的糖分會讓喉嚨、食道表層的細胞脫水，導致嗓子發乾、發澀。蛋糕裏面含有大量糖分和人造奶油，有的含有反式脂肪酸，多吃容易影響寶寶健康和身體恢復。7、如果咳嗽已經影響到寶寶睡眠，或者伴有發熱、流涕等不舒服的症狀，需要及時就醫，查明原因後再用藥。
1、拍背。當寶寶劇烈咳嗽時，最好將其抱起，使他的上身呈45度角，同時用手輕輕寶寶的拍背部，使粘附在氣管上的分泌物得以稀釋，利於咳出。
2、保持空氣溫度、溼度和潔淨度十分重要。室溫最好保持20-26℃左右，定時通風，室內溼度50%-70%，利於痰液稀釋而咳出，空氣太乾燥，痰液粘在氣管壁上不易排出。
3、白蘿蔔煮水：如果孩子一連數日咳嗽不止，晚上難以入睡，可買幾根白蘿蔔，每晚把半截蘿蔔切成片，用清水煮，蘿蔔熟後用茶杯或小碗將水濾出，待稍冷後喝下。咳嗽便可減少。連續喝幾天，咳嗽就可痊癒。
4、梨汁燉冬菇：梨 能潤肺涼心、消痰降火，冬菇內的雙鏈糖核酸在人體內產生的干擾素能消滅體內的病毒。用“梨汁燉冬菇”的食療法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用兩三天即 見收效。將4個鴨梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗淨切片，加適量水和冰糖同燉，等冬菇燉熟後，早晚分兩次連湯同食即可。
