有的寶寶舌苔有一處或幾處剝脫的斑塊，斑塊內舌質發紅，沒有舌苔，周圍是白色或黃色稍微凸起的弧形邊緣，形似地圖，這是怎麼一回事呢？
指導專家：廣東省婦幼保健院 兒科 李增清主任醫師
寶寶健康的舌頭一般爲淡紅潤澤，舌苔爲薄白苔或無苔，舌體大小合適，伸縮自如。但有的時候，一些家長髮現自家寶寶的舌苔有一處或幾處剝脫的斑塊，斑塊內舌質發紅，沒有舌苔，周圍是白色或黃色稍微凸起的弧形邊緣，形似地圖，這是怎麼一回事呢？
“地圖舌”，又叫剝脫性舌炎、遊走性舌炎等，是兒童，特別是體弱兒常見的一種口腔舌黏膜疾病。患有“地圖舌”的寶寶，常伴有偏食、挑食、胃口差、睡眠不安穩、面色萎黃無光澤、免疫力差等特點。受損的舌黏膜處一般無自覺症狀，波及的範圍較大時，可在進食辛辣刺激或燙的食物後出現不適或輕微疼痛，有些合併有裂紋舌的患兒還可見舌背上有較深而彎曲的溝，家長見後往往比較緊張。
其實，“地圖舌”剝脫處的舌狀乳頭是可以自行修復的，即該病具有自限性，所以家長無需太過於擔心，一旦發現寶寶出現“地圖舌”後，可以先帶孩子到醫院進行診治，如無特殊，可以無需特殊治療。
雖然目前對地圖舌發生的原因並不十分明確，但有考慮可能跟體質、胃腸功能紊亂、寄生蟲感染、炎症因素、過敏、維生素和微量元素缺乏等有關，其中B族維生素缺乏、鋅缺乏、消化不良、反覆呼吸道感染、寄生蟲等是常見的關聯因素。所以，預防寶寶地圖舌的發生，可以從以下幾方面做起：
1.均衡飲食：寶寶六月齡後要注意及時添加輔食，添加的輔食品種要豐富，各種肉、蔬菜、水果，在不會引起寶寶過敏或胃腸功能紊亂的情況下，均可讓寶寶嘗試，從小養成不偏食、不挑食的習慣，保證營養的均衡攝入。
2.注意口腔衛生，及時消除口腔病竈：口腔內的一些感染也可引起地圖舌，因此，要注意口腔的清潔衛生，養成吃完東西后漱口和早晚刷牙的好習慣，當寶寶出現有齲齒、牙周炎或口腔黏膜的其他感染時，應及時處理。
3.提高機體免疫力：保證足夠的營養、適當的鍛鍊及充足的睡眠，以提高寶寶對疾病的抵抗力。對於生病較長時間的寶寶，除了留意疾病的發展外，也還需注意觀察他的口腔黏膜情況，必要時可在醫生的指導下補充B族維生素或微量元素鋅。
4.有缺鐵性貧血的寶寶，應注意及時補充鐵劑，明確有寄生蟲感染的寶寶，應給予驅蟲治療。
