1、冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時不適合吃冷飲或冷凍飲料，從冰箱裏取出的牛奶最好加溫後再喝。
2、患“過敏性咳嗽”的寶寶更不適合喝碳酸飲料，以免誘發咳嗽發作。酸食常有斂痰的作用，使痰不易咳出，以致加重咳嗽。
吃得太鹹容易誘發咳嗽或使咳嗽加重。寶寶咳嗽時飲食宜清淡，不宜吃鹹魚、鹹肉等重鹽食物。至於糖果等甜食多吃可助熱生痰，也要少食。
1、花生、瓜子、巧克力等
含油脂較多的食物容易滋生痰液。
2、魚腥蝦蟹
很多咳嗽的寶寶在吃過魚蝦類食品後咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。過敏體質的寶寶咳嗽時就更不能吃上述食物。
3、補品
有些體質虛弱的寶寶一直在服用補品，但如果他出現咳嗽，在咳嗽沒好之前應暫停補品，以免補品留邪，使咳嗽加重。
4、油煎炸食物
寶寶咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，而且它們能助溼助熱，滋生痰液，使寶寶的咳嗽期延長。
以新鮮蔬菜爲主，適當吃豆製品，葷菜量應減少，可食少量瘦肉或禽、蛋類食品。食物以蒸煮爲主。水果可給予梨、蘋果、藕、柑橘等，民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習慣，蔬菜水果含大量維生素C,能提高寶寶免疫力。
補充維生素A的食物：柿子、胡蘿蔔等深黃色蔬果含的胡蘿蔔素;
富鋅食物：鋅在肉類、海產品和家禽類食物中含量最豐富;
富鐵食物：動物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等;
紅色果蔬：西紅柿、紅莧菜、紅辣椒、紅蘿蔔、紅棗、紅薯等紅色食物;
富含維生素C：能增強人對病毒的抵抗能力。
小貼士：
除滿足身體對水分的需要外，還需要多喝水，充足的水分可幫助稀釋痰液，使痰易於咳出，並可增加尿量，促進有害物質的排泄。
1、預防小兒咳嗽首先要預防感冒，防止上呼吸道的感染。感冒是引起咳嗽的主要原因，所以要在平時的生活中多加註意，減少感冒。
2、平時要注意鍛鍊身體、飲食要適宜、保證睡眠、居室環境要安靜、空氣要清新，減少與感冒患者接觸。
