如果你家的孩子咳嗽，你會怎麼辦呢？是給孩子吃藥嗎？還是給孩子食療呢？孩子咳嗽期間，這6類食物一定不能吃，越吃越咳！
孩子咳嗽究竟要怎麼辦？
經常有媽媽留言問米藍：孩子咳嗽究竟要怎麼辦？爲什麼有些方法自己用了卻效果不大？究竟有沒有什麼辦法能夠早一點幫寶寶恢復？
孩子咳嗽或生病時，大家都希望找到最有效的方法，儘快幫助孩子告別咳嗽，這個心情我當然理解。
但很多時候，僅僅有解決辦法是不夠的，我們更要找到出現問題的原因，從源頭上進行控制和改善，這樣問題纔可能得到徹底解決。
咳嗽也是一樣，如果大家只着急處理咳嗽本身，而不尋找引起咳嗽的原因，對那些會加重咳嗽的因素不進行控制和處理，咳嗽就會一直持續。
所以，當孩子咳嗽時，一味把焦點放在止咳上是不夠的，而是應該狠心從源頭上進行控制處理，咳嗽才能最快速度好起來。
不能一咳嗽就喂止咳藥
孩子一咳嗽，媽媽就心急如焚，第一直覺想做的一定是趕緊尋找方法幫助孩子止住咳嗽。而大家最習慣的止咳方法就是喂止咳藥。
其實在孩子咳嗽時，馬上喂止咳藥是錯誤的做法。咳嗽並不完全是壞事，這是我們呼吸系統發揮作用的一種表現。
呼吸道的黏膜上還有很多絨毛，當黏膜受到刺激後，會出現分泌物，這時，氣管上的絨毛就會加速擺動，以便把分泌物推出體外，在用力往外推分泌物的過程中，會促使呼吸加速，氣流快速往外排，這樣就出現了咳嗽。
所以咳嗽是保護身體不受異物侵襲的方法。
如果孩子一咳嗽，就馬上給他吃止咳藥，那麼進入孩子氣管或肺部的分泌物就可能排不出去，留在體內。這就可能引發更嚴重的咳嗽。所以孩子咳嗽時，應該仔細分辨，尋找引發咳嗽的原因，再對症處理。
少喂寒涼的食物
大家都知道川貝燉梨止咳效果好，所以很多家長一看見孩子咳，就想着煮點川貝燉梨給他吃。
這樣的做法也是不對的。
川貝、梨、枇杷露等都是寒涼的食物，而很多孩子咳嗽也是受寒引起的。
本身已經受寒了，還吃寒涼的食物，這就像降溫後，你準備不足，只穿了一件單薄的外套，在寒風中瑟瑟發抖。這時，你給自己吃了一個冰淇淋，你是不是會感到寒意從心底深處開始往外冒，不僅身體被凍得瑟瑟發抖，心裏也是拔涼拔涼的。可能回家沒多久，就開始發燒，變成重感冒。
咳嗽剛開始時，吃梨、川貝、枇杷等食物也是一樣。
梨是涼性的水果，川貝更是寒性的藥物，枇杷雖然是平性溫和的食物，但枇杷露裏往往有川貝，所以也是寒涼的藥。
雖然它們都有清熱潤肺、化痰止咳的作用，但是在咳嗽初始階段使用，會讓身體寒上加寒。當寒和熱交織在一起時，寶寶就會咳嗽更嚴重，持續時間更久。
有些媽媽可能會說，我們家孩子咳嗽的時候吃川貝燉梨，枇杷露止咳效果很好啊。
確實，在前面幾次使用的時候，止咳效果特別好，因爲川貝與梨止咳的功效先發揮出來，會把咳嗽止住。咳嗽雖然止住了，但引起咳嗽的根源——外寒和陰虛並沒有改善，尤其寒氣沒有被宣泄掉。
這些寒氣會被川貝和梨的寒性包裹住，留存在體內，宣泄不出去。
同樣，下一次又陰虛受寒咳嗽時，你繼續用這些寒涼的方法，體內的寒氣又一步加重，慢慢地，這些寒氣就像滾雪球一樣越滾越大，有一天，當川貝燉梨的藥效再也壓不住的時候，孩子就會咳嗽不斷反覆，甚至一直斷不了根。
很多孩子動不動一咳幾個月，就是這個原因導致的。
不能咳嗽時還餐餐大魚大肉
肥甘厚膩的食物就是生溼生痰的，還會加重脾虛和肺熱的症狀。甘肥厚膩的食物要控制，魚肉海鮮等也要控制。
“魚生火，肉生痰”，魚蝦海鮮類大多是高蛋白食物，這些食物不容易消化，在陰虛咳嗽或積食性咳嗽時，這些食物會加重腸胃的負擔，同時，它們本身的寒溼之氣又沒有辦法在胃氣的疏導下往下走，這些寒溼化爲熱，燻蒸肺，就會加重咳嗽。
孩子咳嗽的時候，一定不能大魚大肉繼續給他吃。油炸類、奶酪豐富的食物也不能吃。
咳嗽期間絕對不能吃糖果
咳嗽期間，糖果絕對不能吃，一小顆也不行。糖果是甜膩的，會助溼生痰，加重咳嗽。
米藍自己以前沒有這麼切身的體會，小好從小糖果很少給她吃。朋友告訴我糖果會加重咳嗽，我還不太相信。
小好上幼兒園的時候，有一次，她咳嗽快好了，一天放學時，幼兒園小朋友分糖果，小好也分到一顆，他毫不猶豫地吃了起來。
我當時心裏咯噔了一下，但想着她都快好了，一顆糖果不會有什麼影響，就沒有阻止她。結果回家沒多久，她開始劇烈咳嗽起來。我又抓緊幫她處理了好幾天才恢復過來。
但一次畢竟不能說明問題，萬一是吃了別的東西導致的呢？
爲了測試糖果是不是真的會加重咳嗽，那年冬天我自己咳嗽的時候和葉先生咳嗽的時候，我特意實驗了一下，平時不吃糖的兩人特別去嘗試了一下糖果，果然咳嗽加重。
所以小朋友在咳嗽的時候，媽媽一定要嚴格控制，絕對不能吃糖。硬糖、軟糖、棒棒糖等普通的糖果不能吃，巧克力、棉花糖等也要少吃或不吃。
等咳嗽全部治癒1周後，再吃糖果也來得及。
除了以上幾點飲食方面的忌憚，另外還有兩點也值得大家注意。
咳嗽期間不要給孩子捂太多
很多家長一看孩子咳嗽，就擔心是受寒引起的，於是給孩子捂得特別多，捂太多很容易加重孩子的不適，尤其是肺熱咳嗽的話，熱更散發不出去，咳嗽就會加重。
咳嗽期間不能讓孩子劇烈運動
咳嗽期間不讓孩子劇烈運動很多媽媽都知道。一般大家在孩子咳得厲害時做得到，但孩子咳嗽快好，只剩幾聲殘餘的咳嗽時，就容易忽視。
孩子即使只剩幾聲殘餘的咳嗽，但也表示氣管沒有完全地恢復。這是，劇烈運動會引起氣管擴張，增加分泌物，導致咳嗽。所以很多咳嗽沒完全好的孩子，一跑一跳之後會一整猛咳。
孩子咳嗽期間儘量不要劇烈運動，尤其在咳嗽快好時，多堅持一段時間，等咳嗽完全好了，再正常運動哦！
咳嗽期間最難做到的就是控制飲食，但最需要做到的也是控制飲食，如果需要孩子早點好起來，媽媽就一定要耐心並嚴格地堅持哦！
