多多運動有助於身體健康，特別是對於正在長身體的孩子來說，那麼孩子多運動到底有哪些好處呢？你知道適合寶寶的運動項目又有哪些呢？一起來看看吧！
“呦，又出去打球呀”小寧在回家的時候又碰上了準備出門打乒乓球的鄰居父女，鄰居笑道：“不都是爲了孩子嘛！這不，打了兩個月乒乓球，我女兒現在把眼鏡都摘掉了”，聽了這話小寧心頭一動：“打乒乓球還能治眼睛嗎？”鄰居說：“據說當年六小齡童重度近視，就是靠打乒乓球才練出的‘火眼金睛’，我看你家孩子也近視，不如也練練，將來倆孩子也能做個伴”，小寧連忙點頭同意。伏爾泰曾經說過，“生命在於運動”，每個人都應該把運動作爲自己生活的一部分，當然，運動也能給人們帶來很多的好處，尤其是對於正在長身體的孩子們而言。但是運動的項目分爲很多種類，效果也不同，那麼下面我就爲大家介紹一下，哪些運動項目是適合孩子的。
幫助長個
經過無數次試驗證明，運動確實能夠影響孩子的身高，如果家長想讓孩子長個的話，可以多讓孩子進行一些彈跳類的運動，例如籃球、排球、跳繩等，這樣可以鍛鍊孩子身體的柔韌性，有利於增高，而需要長時間負重的運動項目，如舉重，則不利於長高。想讓孩子長高的家長可以給他準備好運動鞋、運動服，鼓勵孩子去參加此類運動。
交往能力
有很多運動項目是需要組隊多人蔘與的，只有懂得配合才能贏得比賽，在此期間，孩子還能交到很多興趣相同的好朋友，提升自己的交往能力，家長可以鼓勵孩子進行籃球、足球等運動，也可以給孩子報一個運動興趣班，培養孩子的交往能力和團隊意識。別忘了給孩子準備好運動裝備，讓孩子在運動過程中免受限制。
預防近視
近些年來，我國青少年的近視率不斷攀升，如何保護孩子的眼睛已經成爲了家長們心頭的一根刺，其實有一些很好的運動項目就可以幫助家長們解決這個問題。乒乓球、羽毛球等需要不斷運用眼睛活動的運動項目是這類孩子們的最佳選擇。
開發智力
除了提升體力，有一些運動項目還具有開發智力的效果，例如檯球，在鍛鍊身體協調性的同時，還需要加入一些智慧在裏面，是身體和大腦同時在博弈，可惜很多家長都玩不好，有條件的家長可以教孩子一下。
各位家長，你們都有哪些拿得出手的運動愛好呢？不妨抽出時間充當一下孩子的私人教練，順便提升親子感情哦。
