定位：前臂尺側，陰池至肘成一直線。
操作：用拇指或示、中二指指面自肘向腕作直推，稱退六腑。
時間：3分鐘。
定位：在食指橈側緣，自指尖至指根成一直線，屬線型穴位。
操作：用拇指橈側緣，或指面在穴位上直推，離心方向推稱清大腸，即從虎口推向指尖爲清大腸；向心方向推稱補大腸。
時間：2分鐘。
定位：腹部，前正中線上，臍下1.5寸。
操作：用拇指或中指或掌根揉，稱揉氣海，用拇指或中指端點、按，稱點氣海或按氣海。
時間：2分鐘。
定位：在小腹部（臍下2寸與3寸之間）。
操作：用大魚際揉稱揉丹田；用指端按稱按丹田。
時間：2分鐘。
揉足三裏
定位：外膝眼下3寸，脛骨旁開1寸。
操作：用拇指指腹或指端着力，用揉法在足三裏穴反覆揉，以足三裏穴產生輕微的酸脹疼痛爲宜。
時間：2分鐘。
定位：前臂正中，腕橫紋至肘橫紋成一直線。
操作：用食、中二指面自腕推至肘，稱清天河水。如自內勞宮開始推至肘，稱大清天河水。
時間：2分鐘。
水疝表現：陰囊紅腫，或狀如水晶，時時脹痛，煩躁啼哭。
推拿治法：清熱滲溼。
手法加減：如外感風寒引起的鼻塞、流清涕等，應加揉一窩風和推上三關1分鐘。
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