寶寶飲食不注意很容易消化不良的，寶寶消化不良會導致寶寶體內積食的現象，那麼寶寶怎麼辦？怎麼判斷寶寶體內是否積食？一起來看看吧！
前些日子，閨蜜娜娜家寶寶剛滿月，我去參加滿月宴，和她談到了關於寶寶的一些事情，做媽媽也真是不容易。寶寶總是積食、消化不好，也是愁壞了娜娜，孩子不舒服總哭，娜娜這做媽媽的心裏也不舒服，每天都擔心得不行，特別想學一些治療消化不好的方法。這不，我就幫她羅列了一些，現在分享給大家。
小孩子本來就身體弱，免疫力不夠強，所以很容易生病，更加需要父母家長的關心和照顧。並且，如果孩子吃的東西比較多，種類比較雜亂，就很容易消化不好，從而導致積食的現象，這時候，孩子會有很多表現，家長們可以根據這些現象去判斷孩子是否積食。
1、看舌頭
對於中醫而言，通過舌苔的顏色以及表現狀態等，都可以看出一個人體內的一些不良狀況，比如舌苔發黃或者發白，通常都是上火、體內有火導致的。那麼，如果寶寶消化不好的話，從舌頭的變化，也可以看出來，通常表現爲舌苔比較厚，並且呈現出黃色，此時大概就說明孩子積食已經很嚴重了。並且，在孩子張嘴說話的時候，會有很難聞的奇怪的氣味。
在冬天，尤其是臨近過年的時候，父母通常會帶孩子去參加很多家庭的飯席，並且，家裏會有很多好吃的東西，零食水果什麼的，並且通常都會有大魚大肉，在這樣的環境下，小朋友們就很容易消化不良，所以各位家長朋友，在這個時候要多注意孩子們的飲食，不要吃太多，也不要吃的非常的雜。
2、看肚子
大人們應該知道，在自己消化不好的時候，小腹那部分會感覺到明顯的變大，並且通常體重會略有增加，當去摸小腹的時候，會感覺比較硬，不是那種軟軟的肉感。那麼，孩子們也是這樣，積食的時候，小腹會有一些隆起，這時候，父母就可以摸一摸孩子的小腹，如果是消化不好的話，還是注意飲食、及時吃藥爲好。
3、看臉部的變化
通常情況下，一個人身體狀況良好的時候，臉色上就會比較紅潤有光澤，而一個人生病的時候，就會臉色蠟黃或者蒼白，總之看起來很不舒服。在寶寶積食的時候，也會有類似的表現，孩子的臉色會有一些發黃，並且，在鼻子的兩側，會有一點發青的狀況，顯得孩子很沒有精神、頹頹的。這個時候，基本上可以確定是消化不好了，家長們還是趕快領孩子找醫生看看吧。
4、看拉出的粑粑
在消化不好的時候，吃進去的東西通常會積壓在大腸小腸的部分，或者是積壓在胃部，這個時候我們一般都伴隨着便祕的現象。如果孩子們有輕微的便祕的情況，父母們應該注意了哦。如果沒有便祕的話，可以觀察一下寶寶排出的便便，在積食的時候，大便會比較乾燥，並且異味會比較嚴重。排便正常的情況，一般是一天一到兩次，當寶寶排便的次數不太正常了，就要引起家長們的注意啦！
身爲家長，孩子們的身體健康，都會被非常重視，尤其是在孩子的飲食方面，我們要培養正確的飲食習慣，多吃蔬菜水果，同時要有一定的肉類豆製品的攝入量，不要暴飲暴食，少吃多餐爲好。進食前要洗手，注意乾淨，不要吃進去不潔淨的東西，否則可能會導致上吐下瀉，也是非常的難受的。每一個孩子都是家裏的一個寶貝，願他們能夠健康快樂的茁壯成長！
