心理學家認爲，捉迷藏能鍛鍊孩子的認識力和社交技巧。捉迷藏的藏匿起來不讓別人發現和經歷多方尋找終於發現二者都能引起兒童的快感，它要求遊戲的參與者眼尖耳明，奔跑要及時，並使用各種巧妙的方法和策略找到藏者，這是對兒童的綜合考驗。
心理學家認爲，捉迷藏能鍛鍊孩子的認識力和社交技巧。捉迷藏的藏匿起來不讓別人發現和經歷多方尋找終於發現二者都能引起兒童的快感，它要求遊戲的參與者眼尖耳明，奔跑要及時，並使用各種巧妙的方法和策略找到藏者，這是對兒童的綜合考驗。捉迷藏能提升寶寶的綜合能力 首先，嬰兒期的捉迷藏遊戲能夠讓寶寶逐漸認識到，那些暫時不在視線範圍內的人和物其實並沒有消失，從而開始掌握“客體永久性”的概念。
隨着寶寶漸漸長大，他們會從遊戲中慢慢學會自己去找那些要找的東西，並獲得有關各種方位的概念。4-5歲的兒童已經開始能和小夥伴一起玩有更多規則的捉迷藏遊戲，並在遊戲中學會觀察周圍的環境。 1、4個月左右的寶寶 遊戲一：，爸爸媽媽讓寶寶躺着或者靠着被子坐着，讓寶寶看着自己的臉。然後，用雙手矇住自己的臉，嘴裏一邊說：“喵——，喵——”，一邊露出臉來。寶寶會高興的手舞足蹈。當爸爸媽媽矇住自己的臉時，一定要發出聲音讓寶寶知道你在身邊，因爲寶寶最怕看不到媽媽會因此而大哭起來。
遊戲二：玩過遊戲一後，可以換個方式，把乾淨的手帕輕輕蒙在在寶寶臉上。寶寶第一次被矇住臉可能會不知所措，這時媽媽就握住寶寶的手幫他把手帕拿開，並說：“喵——，喵——”。多次練習以後，寶寶就逐漸學會自己拿下手帕了，並且會樂此不彼。 小貼示：躲貓貓遊戲使寶寶發現，爸爸媽媽的臉雖然看不見了，但爸爸媽媽並沒有消失，並使寶寶學會去尋找，拉開手帕探索，引導他主動發掘身邊的事物。
2、10個月左右的寶寶 遊戲一： 將寶寶喜歡的玩具藏起來，但要留下讓孩子尋找的線索。比如，露出玩具的一小角，平整的牀單鼓起來了等等。引導寶寶自己爬過去尋找。當整個玩具如寶寶所料出現在眼前，會給寶寶帶來很大的快感。 遊戲二：可以先讓寶寶熟悉鬧鐘或手機的音樂聲，然後將它們藏起來，但仍然發出聲音。讓寶寶學會循聲去尋找。 小貼示：讓寶寶學會根據線索尋找物體的遊戲可以發展寶寶因果推理的能力，並且能夠學會理解事物整體與部分的關係。 3、2歲左右的寶寶 遊戲： 爸爸媽媽可以用指偶和寶寶玩遊戲。
用幾塊淺色的小布縫手指大小的十個指套，在十個指套上分別畫五種小動物，例如兩個大拇指畫小狗，兩個食指畫小牛，兩個中指畫小貓，兩個無名指畫鳥，兩個小拇指畫小鴨子(也可以是其他動物，還可以變換指偶，用家庭成員、水果等指偶圖象來進行表演)，然後把它們套在媽媽十個手指頭上，開始表演： 兩隻小狗，藏到哪裏去了?(把兩個大拇指藏在手心裏) 汪-汪-汪， 我在這裏。
(分別伸出兩個大拇指) 你好嗎?見到你很高興! (一個大拇指做鞠躬的樣子) 你好!見到你我也很高興! (另一個大拇指做鞠躬的樣子) 再見!再見! (兩個大拇指再次藏在手心裏) 其他手指的遊戲與此類似。熟悉後試着讓寶寶練習表演 小貼示：這個遊戲可以讓寶寶熟悉各種常見的人物和物品，並鍛鍊寶寶手指的靈活性，發展語言能力。
4、3歲左右的寶寶 遊戲：爸爸媽媽可以輪流和寶寶藏玩具，請對方尋找，比比看誰厲害。找到玩具後必須說：“我是在……找到的。”如果對方找不到，藏玩具的一方就要給予提示：“我把它藏在……了。”這裏，爸爸媽媽可以引導孩子理解和使用過一些方位名詞，如理解“下面”、“上邊”、“背後”、“前面”、“後面”等詞彙字面及字面背後的真正含義。 小貼示：這個年齡段的兒童對於“左”、“右”的概念還不清楚，爸爸媽媽不必急着做要求。 5、 4歲左右的寶寶 遊戲：邀請家庭成員甚至鄰居的小朋友一起玩集體遊戲。
先請一個人當“貓”，在“哨所”閉上眼睛，背對其他人，並數到30。在“貓”數數時其他人要趕緊找最適當的地方躲起來。數數結束後，“貓”去找人。更難一點的還可以要求找到人後比賽誰先跑回哨所報道纔算贏。 小貼示：這個遊戲可以發展兒童的數數能力，訓練孩子觀察並利用周圍的環境。但爸爸媽媽要注意遊戲前先規定那些地方不能躲，以免讓孩子躲到密閉的，或隱藏着危險的空間。
小測試：你知道寶寶是怎麼玩捉迷藏的麼? a.寶寶不會藏，好象沒有理解遊戲規則。 b.寶寶自己會藏，但還沒等去找，他就自己跑出來了。 c.寶寶自己會藏，但不會藏住整個身體，只是把頭藏進去。 d.寶寶藏得很好，但無論玩幾次，他總是藏在同一個地方。 e.寶寶藏得很好，而且還會變換不同的藏匿地點。
