現在人們的生活水平有了顯著上升，人們已經從過去的求溫飽轉變到求營養的時代，然而有很多老一輩人的思想還沒有轉變過來，覺得把小孩子養的白白胖胖，殊不知肥胖也會造成孩子身體的負擔，下面來了解一下寶寶過於肥胖有哪些危害。
寶寶過於肥胖有哪些危害？
1、影響智力發育
孩子的肥胖一定程度上會影響到孩子的身體健康，嚴重時還有可能會影響孩子的智力發育。有數據顯示，過於肥胖的孩子在智力及操作方面的能力，要弱於正常孩體生的孩子，其接受知識的能力也更容易處於低等水平。
2、影響心血管健康
雖然現在的物質條件越來越好了，但高血壓、糖尿病等疾病卻越發年輕化，而肥胖是造成青少年患上高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝等疾病的罪魁禍首之一。其次，過於肥胖的小孩子容易疲乏，尤其是在做了一些運動後，這種症狀更爲明顯。這是因爲人體在長脂肪時首先長的就是內臟脂肪，當這些脂肪附着在臟器上面，自然就會影響該器官的功能，比如呼吸困難、血脂過高等，便所以家長們不要再覺得孩子吃得越多越好了。
寶寶該如何科學的減肥呢？
1、多加運動
對於孩子來說，運動也是減肥的一個非常好的方法。當孩子進行適量的運動時，體內的脂肪會得到快速有效的燃燒，而且還能提高身體的免疫 力。但要注意的是，鍛鍊得循序漸進，讓孩子慢慢適應運動的過程，避免長時間的劇烈運動。
2、找到長胖的原因
只有找到導致孩子長胖的原因，對症下藥，才能從根源上杜絕孩子的肥胖。如果肥胖是由於寶寶進食過度導致，在保證寶寶吃飽的基礎上，拒絕過度進食，再加以運動，體重便會慢慢減下來。如果寶寶是由於疾病原因導致的肥胖，此時就需要先進行疾病的治療，再根據醫生的建議來進行減肥。
3、充分休息
人體在睡眠過程中會分泌一種叫瘦素的物質，這種物質能讓人變瘦，因此想要幫助孩子減肥，就必須要保證孩子的睡眠質量，讓寶寶在安靜溫馨的環境中獲得充分的睡眠。
4、讓寶寶吃飽
想要給寶寶進行減肥，千萬不要節食，這是因爲孩子正處在身體生長髮育的關鍵階段，需要大量的營養，過於肥胖的寶寶，可以吃一些營養含量較爲豐富且飽腹感較強的食物，但要拒絕高熱量低營養含量的食物。
孩子的肥胖問題不容忽視，它會給寶寶的身體健康帶來極大的危害，比如上述的幾點。除此外，肥胖寶寶在受到他人異樣眼光時也容易產生心理變化，因此家長們應該重視孩子的肥胖問題，積極尋找造成孩子肥胖的原因，並且積極的帶領孩子進行減肥，讓寶寶的身心都處於一個健康的狀態。
