隨着生活越來越精緻，我們身邊肥胖的朋友越來越多，同時我們也發現越來越多的小朋友也出現了肥胖。有的家長會說父母胖，寶寶也胖遺傳的。但是寶寶肥胖都是遺傳引起嗎？下面我們就來了解一下小兒肥胖症。
什麼是兒童肥胖？由於能量攝入長期超過人體的消耗，使體內脂肪過度積聚，體重超過了一定範圍，即爲肥胖。兒童時期出現的肥胖即爲兒童肥胖。
兒童肥胖又分爲單純性肥胖和繼發性肥胖。我們常說的兒童肥胖多是單純性肥胖症。
1.單純性肥胖症：是由遺傳和環境因素共同作用而產生的，遺傳因素所起的作用很小，環境因素起重要作用。主要因爲過度營養攝入、缺乏適當的活動和體育鍛煉及遺傳因素等引起。（所以父母肥胖寶寶不一定也是肥胖）
2.繼發性肥胖：是某些內分泌代謝、遺傳、中樞神經系統疾病或使用某些藥物（如長期口服糖皮質激素藥物）所引起。
兒童肥胖多有什麼症狀及危害？
1.體重/體內脂肪超過正常參照人羣值的界值點（最直觀表現）。
2.肥胖兒童活動時易心跳氣短、易累，不愛參加體力活動等行爲習慣。
3.易自我評價差，人際交流時易受奚落、歧視。精神壓力大和心理衝突，喪失自信心，變得孤僻。青春期因苦惱於肥胖的體型或急於減肥造成許多激烈的心理衝突。
4.嬰兒期肥胖易患呼吸道感染、容易出現皮膚過敏。青春期易患承重關節部位損傷性疾病。肥胖女孩月經初潮明顯早於同齡非肥胖女孩。
怎麼知道寶寶是否是肥胖？
1.體重和身高比值（最常用的指標）：當小兒體重超過同性別、同身高正常均值20%以可診斷爲肥胖症。超過均值20-29%爲輕度肥胖，超過均值30-39%爲中度肥胖，超過40%~59%爲重度肥胖，超過60%以上者爲極度肥胖。
2.體質指數：是指體重與身高的平方之比(kg/m2)。當體質指數≥同年齡、同性95百分位數或體質指數>30可診斷爲肥胖。
兒童肥胖怎麼治療？
兒童肥胖並非是一種疾病，而是多種因素所致的一種症狀。其治療以促進生長髮育、保持脂肪適度增長、增進兒童身心健康爲主。不進行以減少體重爲目的的治療，因爲兒童處於生長髮育過程，過度減重不易於生長髮育。
1.制定適合肥胖寶寶的運動方案。（運動非常重要）
2.飲食調整，多吃含纖維素的糧食，少吃或不吃含熱量高而體積小的食品，少吃甜食。建立寶寶正確的飲食習慣（吃正餐，少吃零食）。
3.禁止採用禁食、飢餓療法、短期快速減肥及使用“減肥藥物”或“減肥食品”。
