1.家長不要粗暴制止
很多孩子啃指甲是無意識的行爲，並非故意爲之，尤其是年齡小的寶寶，家長看見這種行爲，不要大驚小怪，或者粗暴制止孩子，說孩子的指甲很難看，這會增加孩子的焦慮感，強化孩子啃指甲的行爲，而是要想辦法轉移他的注意力。比如給一些乾淨的玩具讓孩子玩，孩子自然就忘記啃指甲了。
2.注意孩子的心理疏導
有的孩子在面對生活中的變故時內心會感到惶恐不安，因此會通過啃指甲來緩解這種情緒，比如搬新家、父母離異、進入幼兒園、受到父母的冷落等都可能使孩子產生心理壓力。這時家長要充分了解孩子的感受，多陪陪孩子，帶孩子去戶外運動、接觸大自然、培養孩子的興趣愛好等，讓孩子學會放鬆自己。
3.讓孩子明白啃指甲的壞處
如果大一點的孩子有啃指甲的習慣，家長可以和孩子聯合起來，對抗啃指甲這個壞習慣。家長可以給他講講類似啃指甲這樣的習慣有什麼危害，和孩子一起討論怎樣改變，一起努力達到目標。
4.預防孩子長倒刺
有的孩子手上長倒刺覺得看着不舒服就會去啃指甲，因此家長要對孩子的皮膚加以護理，勤於清理倒刺。注意千萬不要硬拔，先用溫水浸泡有倒刺的手，等指甲和皮膚變得柔軟後，再用小剪刀將其剪掉，然後用魚肝油按摩指甲四周。
1.孩子吃指甲時，拇指位於上下門牙之間，門牙因受到壓力而不能萌出到正常的高度，會造成上下前牙咬不上，經常吃指甲會造成多種錯牙畸形。
2.指甲中藏有大量細菌，經常吃指甲會使致病的微生物通過手指帶入到口中，引起腸道疾病。
3.啃指甲還會使手指皮膚逐漸發紅，指甲被口水泡軟，甚至還會脫落，導致甲溝腫脹，感染化膿等。
4.個別孩子會因爲長期受到吮吸刺激，可造成局部軟組織增生變形。
