今天京城最高氣溫僅-11℃，是30年來同期最冷白天，寒意徹骨。北京今年冷的晚，但冷的嚴酷。
孩子們陸陸續續開始放假了，都開始飛到溫暖舒適的地方。按說，生病的孩子應該逐漸減少。但兒科門診病人卻越來越多，流感、氣管炎、肺炎、腹瀉，都不少。
孩子真的會凍病的嗎?
從醫學專業的角度講，不存在“凍病”這種說法，發燒咳嗽這些呼吸道感染都是由病原體感染所致，這些病原體是導致生病的最根本因素。
理論上講是這樣，但事實是，天氣一冷，孩子就是容易生病。這是爲什麼?
首先，過度寒冷會降低鼻部對冷空氣的加溫加溼能力。冬天，鼻腔對乾冷的空氣加溫加溼，不讓乾冷的空氣進入氣管。當突然降溫或過度寒冷(比如滑雪時的寒冷環境)，導致鼻腔粘毛細血管收縮，對冷空氣的加溫加溼能力下降。
寒冷空氣進入氣管會刺激呼吸道上皮的粘液分泌，呼吸道粘液變多影響氣管壁纖毛系統的功能，導致病原體不容易被清除。
人體的呼吸道與外界相通，本身不是無菌環境，很多病原體在呼吸道存留，但機體免疫狀態良好時是有抵禦能力的。當呼吸道由於寒冷免疫力降低時，這些病原即成爲致病因素，導致機體患病。
也就是說，當內因(病原體存在)具備，外因(寒冷)一旦出現，即導致結果(患病)：“凍病”的說法是有一定道理的。
既然會“凍病”，冬天就不能外出了?
冬天會“凍病”，孩子就只能待在家裏?或者只能帶孩子去人口稠密的shoppingmall玩?答案顯然是否定的。應該怎麼做?
每天早晚用冷水洗臉：這件事很容易做到。目的是讓孩子對冷的東西有一個適應和耐受。
出門戴口罩：尤其是降溫的風天。出門戴口罩，可以減少寒冷空氣對呼吸道的直接刺激，口罩縫隙的少量冷空氣進入氣道，讓機體有一個適應的過程。
躲避氣溫驟降天氣或極寒天氣：比如今天，就不必要帶孩子外出考驗他了，待氣溫回升再出去玩。
季節變更氣溫逐漸下降時，保證每日戶外活動。這樣，孩子對寒冷空氣有一個適應過程。
過去我們小時候自己上下學，天天在外面玩，生病並不多，就是主動適應了逐漸下降的氣溫。而現在的孩子，出門汽車，進門空調，幾乎都待在一個恆溫的環境中，所以一遇到寒冷空氣就分分鐘生病。
適當增減衣服：不要說會“凍病：就玩命給孩子穿衣服。冬天越來越冷時，衣服逐漸加，不要加的超過大人。穿的太厚，活動出汗冷風一吹，反而更容易生病。
未來幾天仍然很冷，要注意保暖。戶外嚴寒，暫時不安排室外活動了吧。
