挑選位於交通工具最穩處的座位，如搭船要避開船頭、船尾的位子，避免孩子因外在刺激因素而晃得太厲害。
由於坐在後座的人，相對視覺和內耳前庭平衡系統感受的落差更大，因此家長可以準備孩子的玩具，分散孩子的注意力，而這個玩具最好是可以固定在船上。另外，誘導孩子凝視遠方的固定目標物，有助於他辨認身體是往前進的，若當時缺乏目標物，不妨改讓孩子閉目養神、睡覺，同時別忘了儘量固定他的頭部，減少顛簸的感覺。學齡前的孩子常因覺得坐船無聊，習慣在船上看書，這都是誘發動暈症的危險因子，一定要加以禁止。
搭船時，可以使用空調，或把窗戶打開讓空氣流通，且儘量使船內不要有汽油味，船內的人絕對不能抽菸。如果發現孩子有不舒服的現象，不妨讓孩子到甲板上休息一下，活動活動，呼吸新鮮空氣。
嬰兒時期，可以將寶寶放在牀上，緩慢且輕輕地往左推、往右推，一方面做爲親子活動，一方面訓練孩子的平衡功能。當他具有自我行動的能力後，則可先讓孩子練習蹲下、站起，待他習慣之後，再進行原地轉圈，及向左轉、向右轉的練習。
累積搭乘交通工具的經驗
家長可以選擇平穩的交通工具，或挑好的路況及天氣帶孩子出遊，慢慢地增加他搭乘車、船或者飛機的次數及距離，逐步適應交通工具的影響。
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