之前碰到很多孩子暈車暈船暈機的，家長們常常束手無策，最多就少出門少坐車唄，但是，因此少了很多親子旅行的機會，那就實在太可惜了，爸爸媽媽如何幫孩子科學預防暈車呢？美國兒科學會和兒保媽媽這樣來告訴大家：之前碰到很多孩子暈車暈船暈機的，家長們常常束手無策，最多就少出門少坐車唄，但是，因此少了很多親子旅行的機會，那就實在太可惜了，爸爸媽媽如何幫孩子科學預防暈車呢？美國兒科學會和兒保媽媽這樣來告訴大家：
一
爲什麼會暈？
乘坐汽車、輪船、飛機等交通工具時，人們出現眩暈，稱爲暈動症。孩子較成人更容易發生，孩子在餓、過飽或情緒不好時更容易暈車。
主觀身體運動感覺的器官包括內耳、雙眼以及四肢末梢的神經。當大腦接收到的來自於這三個部位的信息發生衝突時，就出現了暈動病。
一般情況下，這三個部位都會對任何一種運動做出反應。當它們接受並傳送給大腦的信息不一致的時候，便會出現難受的感覺。
情景
如果你看到一個電影屏幕上高速的運動時，眼睛感受到了這種運動，但內耳和關節卻沒有感受到--大腦接收到的運動信息不一致；
情景
孩子坐在汽車裏，看不到窗外或者看着汽車裏的物品，這時，孩子的內耳感受到了運動，而他的眼睛和關節卻沒有感受到運動。
二
暈動病是怎樣的表現？
暈動病最初的表現是胃部不適（反胃）、出冷汗、疲憊以及沒有食慾，孩子常常因此發生嘔吐。小寶寶沒有辦法表達，有時會表現爲面色蒼白、煩躁不安、打哈欠或者哭鬧。
暈動病最常見於孩子第一次坐車、坐船或坐飛機時，有些孩子會逐漸好轉。
三
孩子暈車暈機，
爸爸媽媽能做什麼？
孩子出現暈動病，最好的解決方法就是停止引起問題的運動。比如自駕時，就在安全的地方把車停下來，把孩子抱下來到空氣清新處走動一會兒。
有下面一些預防措施，家長不妨來試試：
1. 如果孩子已經3個小時沒有吃東西了，在旅途開始前，因爲飢餓常會使暈動病加重，所以可以給孩子吃一點容易消化的零食，如蘇打餅乾等，但是少吃流質食物。
2. 嘗試分散孩子的注意力，不要讓他把注意力集中在“噁心”的感覺上，可以聽音樂、唱歌或者聊天。
3. 讓孩子看看窗外的東西，在車上不要只顧着看書和玩遊戲。
4. 保持車內空氣的流通，可時常開窗透氣。
5. 有些孩子對異味很敏感，可以讓孩子聞一些喜歡的味道如橘子、橙子皮或薄荷等，而且如果車內有嘔吐物，需要儘快清理並通風。
如果這些方法還是沒有奏效，那麼停車，把孩子從車座上抱下來，並讓他背部平躺，閉着眼睛休息幾分鐘。用浸過涼水的衣服或者毛巾放在孩子的額頭上也能減輕症狀。
注意！
如果孩子曾經出現過比較嚴重的暈車症狀，可在上車前半小時，遵照兒科醫生醫囑服用暈車藥，但不滿一週歲的嬰兒禁止服用，而且要注意的是，某些暈車藥可能會有某些副作用。如果孩子不是在一個運動的狀態就出現類似暈動病的症狀，特別是出現頭疼、聽力或視力障礙、發愣，甚至行走困難或說話困難等，這就需要去看兒童神經科醫生了。
四
防止寶寶暈車的小遊戲
父母可以根據孩子的年齡選擇一些遊戲來增強孩子的前庭平衡感。
如：搖馬/搖小船、彈跳牀、盪鞦韆、平衡木、滑滑梯、蹺蹺板和旋轉木馬等，或者可以至某些專業機構做相關前庭刺激活動訓練。
