“寶寶一週沒大便，一使勁就疼得哭，全家一起陪着哭！”讀者王女士向記者傾訴近日的苦悶。不少家庭在爲家裏的便祕寶寶發愁。專家提醒，常常便祕的孩子要儘量少使用助排便的藥物，最好通過調整食譜的方法來自然調節。
母乳餵養便祕少
北京大學第一醫院兒科主任黃建平表示，對低月齡的新生寶寶來說，其消化器官還沒有發育完全，排便還是一種反射現象，和大人們的排便原因不同，常常要大便積多，直腸壁的神經感受到膨脹壓力才能反射性地解出。所以，新生兒幾天不大便不一定是便祕，如果性狀正常就不用擔心。而一兩歲的寶寶，則可能因爲缺水、輔食添加不科學、營養素過度、沒有養成良好的大便習慣等原因導致便祕。
解決便祕，首先要提倡母乳餵養，因爲母乳不僅水分的比例適當，而且還含有低聚糖，能促進胃腸道有益菌的生長，同時抑制有害菌，可以降低寶寶便祕的機率。
從寶寶3-4個月起就可以訓練定時排便，在每天固定的時間，最好是進食後，這時腸蠕動加快，常會出現便意，能建立起大便的條件反射，此外，還可以按摩寶寶腹部或肛門處，幫寶寶形成條件反射。
飲食調節比藥強
新生寶寶發生便祕時，要先排除是否是先天性的“巨結腸”等疾病因素，4-6個月以上的可以添加一些奶糕、米粉等輔食，或菜泥、果泥，促進腸道蠕動。
大一點的如一兩歲的寶寶飲食上要注意不要過於高蛋白、高肉類，要合理搭配，並幫寶寶養成定時去廁所的習慣。
開塞露、肥皂條偶爾使用一下沒有大礙，但不主張常用，以免產生依賴性，也不可濫用導瀉藥。經常服用導瀉藥，會使腸道功能失調，加重便祕。
要注意的是，如果是長期嚴重便祕，則最好去醫院就醫，不要隨意自行選擇各種辦法，以免方法不慎反而加重寶寶的腸道紊亂。
