便祕是小朋友中一種常見的疾病，雖然算不上什麼大毛病，但是長期的便祕會給孩子和家長帶來很多困擾，而且對寶貝的身體健康和發育也會有不良影響。
便祕的危害：
便祕是小朋友中一種常見的疾病，雖然算不上什麼大毛病，但是長期的便祕會給孩子和家長帶來很多困擾，而且對寶貝的身體健康和發育也會有不良影響，如：
1）引起肛周疾病，因爲糞便乾燥，排便困難，寶貝在排便過程中可能造成肛裂、痔瘡等疾病。孩子因爲怕疼，更加不敢排便，這樣排便次數更加減少，會進一步加重便祕，形成惡性循環，嚴重的還會引起直腸炎等。
2）擾亂胃腸道神經正常功能。糞便滯留在大腸內，導致大腸裏的有害菌過度繁殖，會產生一些有毒有害氣體，如苯酚、氨、胺、吲哚等等，從而引起人體胃腸神經功能紊亂，削弱消化能力，出現口苦、食慾不振、腹部脹氣、肚子疼、肛門排氣過多等情況。
3）引起腸道菌羣紊亂。食物停留大腸過久，有害菌過度繁殖，抑制腸道有益菌的生長，而腸道正常菌羣分佈被打破後，又會進一步加重便祕。
4）影響身體和大腦發育。長期便祕會導致寶貝消化功能削弱，食慾減退，進食量減少，能量和營養攝入不足，從而影響寶貝身體和大腦發育。寶貝的抵抗力也會下降，更加容易生病。腸道產生的過多有害物質還會通過血液循環，進入大腦，傷害大腦神經功能，表現爲記憶力下降、注意力分散、思維遲鈍等等。
另外，便祕還會給寶貝帶來疲乏無力、煩躁焦慮、頭暈失眠等神經方面症狀。。。所以，便祕雖然是“小問題”，還是要引起足夠重視啊~
便祕的表現：
有的寶貝一天不拉粑粑，家長就會認爲是便祕了，其實，要認定寶貝是否真是便祕，必須參考以下條件：
排便減少、大便乾燥、排便困難或不暢
①排便減少主要看次數：每個人排便習慣有差異，有的人一天排便一兩次，而有的人則兩三天一次。只要糞便是成型的，不堅硬，不稀軟，排便的時候不費力，這些都是正常的排便，並沒有硬性規定人必須一天拉一次大便。而如果在原有排便習慣上排便次數突然減少，原來一天一次，現在兩三天都不排便，原來二天一次，現在三、四天甚至五天都不排便，這提示可能產生便祕。
②需要看大便的性狀：
如上圖顯示，正常大便光滑柔軟，而如果排出的大便堅硬幹燥，甚至像羊屎球一樣則提示出現便祕。參考圖3、4、5型都是正常大便性狀，而1、2型則提示便祕。有孩子雖然基本上每天排便一次，但是排便的時候非常費力，排便量很少，有時甚至只是幾顆堅硬的小圓球，同時臭屁不斷，這種情況就提示便祕。
③看寶貝排便時的感受，是否困難或不暢：排便的時候覺得很吃力，可以看出寶貝在拼命用力，臉都憋脹的通紅，甚至肛門出血；或排便後感覺仍然不暢，總好像沒拉乾淨；排便過後寶貝肚子還是鼓鼓的，仍然放臭屁等，這些表現提示可能發生便祕。
而有些情況則不能認定爲便祕：如1歲內嬰兒在添加輔食之後，有時好幾天都不排便。家長開始着急，認爲寶貝便祕了。但這時嬰兒吃睡仍然正常，肚子柔軟，排便的時候也並不費力，而且大便性狀很好，這種情況只是嬰兒攢肚子，並不是便祕。家長不用過於擔心，甚至肥皂條、香油、開塞露、益生菌都一起用上，反而打破孩子正常消化和排便，適得其反。
所以，我們不能單單從是否一天一次來判定寶貝是否便祕，需要結合排便次數、大便性狀和排便的感受來綜合判斷，寶貝是否真的便祕了。
