寶寶便祕的飲食注意事項？便祕寶寶要儘量調整飲食結構，使飲食多樣化，讓孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纖維的食品。便祕時儘量少服用瀉藥進行治療，建議服用溫和通便的中成藥進行治療，如四磨湯口服液。
寶寶便祕的飲食注意事項
便祕時儘量少服用瀉藥進行治療，建議服用溫和通便的中成藥進行治療，如四磨湯口服液。四磨湯口服液具有順氣降逆、通腑導滯、消積止痛之功效，可促進胃腸蠕動和消化，在解決便祕同時可改善小兒食慾。
便祕寶寶要儘量調整飲食結構，使飲食多樣化，讓孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纖維的食品。除綠葉蔬菜外，可以讓其多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果乾等食物，以增加其纖維質的攝入，從而促進其排便。
多進食瓜類水果，如火龍果、西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其體內的燥熱。如果孩子不喜歡這類水果的味道，可以在水果上灑點煉乳、酸奶或冰淇淋，讓香濃的甜奶味蓋過瓜味。
寶寶便祕的原因
1、飲食不足：進食太少，長期飲食不足，可致營養不良，腹肌和腸肌瘦弱，蠕動無力，引起便祕。
2、食物成分結構不良：食物中蛋白質含量過高、食物中缺乏渣滓、食物中含大量鈣化酪蛋白，均可引起便祕。
3、腸功能失常：生活無規律和缺乏按時大便的習慣，未形成排便的條件反射，最終導致腸肌鬆弛而便祕。
4、疾病因素：如肛裂、狹窄、先天性巨結腸等也可引起便祕，此外，便祕還與遺傳和體質因素有關。
5、精神因素：生活環境、生活習慣的改變及突然受精神刺激等因素，也可導致便祕的出現。
寶寶便祕怎麼改善
1、每日多給孩子飲水，每頓飯都要吃蔬菜，每日吃水果。
2、多讓孩子運動，以促進腸蠕動，有利於大便排出。
3、每日按時讓孩子大便，以養成按時排便的習慣。
這些方面全做到了，卻仍然不能解決便祕問題，不妨可作兩種粥，讓孩子食用，看其效果如何。
