寶寶在成長過程中，需要很多的營養，缺少任何一種都會出現一些不良症狀。那麼寶寶食慾減退是怎麼回事？一起來看看吧。
鋅元素是人體必不可少的一種微量元素，如果人體缺鋅的話會出現很多非常嚴重的症狀，甚至是會出現很多非常嚴重的疾病。那麼寶寶缺鋅有什麼症狀?寶寶補鋅吃什麼好呢?
寶寶補鋅有什麼症狀？
1、生長髮育緩慢：鋅元素是人體新陳代謝以及生長髮育所必須的微量元素之一，鋅元素的缺乏會影響細胞代謝，阻礙生長激素軸的功能。寶寶的生長髮育(身高和體重上面)會受到一定的影響。具體表現可能有：身高比同齡孩子的低3-6釐米，體重也要輕2-3公斤;
2、多動、不能安定一陣子。反應慢、注意力不集中、學習能力差;
3、反覆出現口腔潰瘍：缺鋅的寶寶口腔裏經常會出現潰瘍。寶寶的舌苔上出現一片片舌黏膜剝脫，呈現地圖狀，故又被稱之爲地圖舌(舌頭表面有不規則的紅白相間圖形);
4、寶寶的指甲裏面會出現白斑，手指長倒刺;
5、食慾減退：主要表現爲寶寶不愛吃飯、挑食，甚至異食。而且寶寶舌黏膜的功能因爲缺鋅也會受到影響，導致寶寶的味覺敏感度下降，這樣寶寶就會比較容易厭食。
寶寶會沒有什麼飢餓感，不會主動想要進食。有的甚至還會出現異食癖，就是喜歡亂吃一些亂七八糟的東西，比如說喜歡咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等;
6、孕婦鋅缺乏可能引起胎兒發育不良。此外,因影響維生素A的運轉還可伴發夜盲症。
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蝦蓉粥
海產品富含鋅，蝦也不例外。相比起牡蠣、花蛤、墨魚等海鮮食材，蝦處理起來很簡單，廚渣媽媽也能掌握它的做法。此外蝦肉比較溫和，只要確保寶寶不會對蝦過敏，小一點的寶寶也能吃。
【適宜人羣】
7個月以上的寶寶
【食材】
白米粥1碗、鮮蝦2只
【步驟】
1、將蝦洗乾淨，去蝦頭、蝦殼，剔掉蝦線。
2、將蝦仁洗乾淨之後，剁成蝦泥。
3、取一口小鍋，倒入白米粥，略微煮開之後，倒入蝦泥。
4、換成小火，等到食材煮軟爛的時候關火。
5、將蝦蓉粥倒入碗中即可。
蛋黃菜粥
原料： 雞蛋黃40克、菠菜30克、紅蘿蔔20克、大米50克、香油少許
做法：
1、將大米洗淨，加入清水熬成軟爛的粥。
2、將打散的蛋黃與冷開水攪拌，調稀。入籠中，用略小的中火蒸5～8分鐘左右。
3、菠菜取其嫩尖與紅蘿蔔貧別汆燙至軟後磨成碎末。
4、將蛋黃羹及菜末放入爛粥內，攪勻，淋上幾滴香油即可。
