炒豆子酥香可口、營養豐富，不僅僅是二月二龍擡頭這天的必備食品，還可作爲平日裏解饞的小零食，不過一定要注意充分加熱哦。現在，我們就來看看二月二炒豆子的做法吧！二月二炒豆子的做法一材料：幹黃豆、香葉、桂皮、八角、花椒......

松子毛豆炒幹丁原料：松子200克，香乾4片，毛豆50克，薑末適量，色拉油25克，枸杞子10克，精鹽、糖、味精、麻油、高湯適量。製作：1.將松子入鍋上火炒香備用。2.毛豆用滾水燙熟後再經冷水沖洗，瀝水備用。3.香乾切成小丁，胡蘿蔔切成碎未......

做法一準備食材：荷蘭豆200g、蓮藕200g、油適量、鹽適量、胡蘿蔔50g、蒜頭20g、白糖半湯匙。1、蓮藕、胡蘿蔔、蒜頭分別切成薄片，荷蘭豆去掉老筋，再清洗乾淨。2、炒鍋放油，油溫後把蒜片炒香後加入藕片翻炒，然後再加入胡蘿蔔......

扁豆含有蛋白質、半乳糖、蚵糖、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C、鋅、鐵、鈣、磷等營養素，具有健脾化溼、清肝明目、利尿消腫作用。此菜與豬肉相配，營養價值提高，有利於生長髮育。適宜1－3歲幼兒食用。原......

毛豆和什麼炒好吃？毛豆是生活中常見的一種蔬菜，營養價值高，很多人喜愛吃，那毛豆和什麼炒好吃呢？下面就來具體看看吧。毛豆炒肉末原料：毛豆250克、瘦肉150克、紅辣椒2個、蒜末、白糖、雞精各少許、鹽1勺做法：1、毛豆去除外衣......

活動目標：1、學習雙腳併攏，雙手抱住腳腕，前後滾動的動作。2、能根據音樂節奏的差異、提示作相應的動作，體驗活動的樂趣。3、培養幼兒的合作能力，體驗遊戲的樂趣。活動準備：1、熱身音樂，激昂的音樂，低沉的音樂，《炒豆子》音樂磁......

蝦仁中含有豐富的鈣質，對於孕期的準媽媽來說是非常好的補鈣食材，搭配上營養豐富的荷蘭豆更是一道不錯的孕期食譜，下面來看一下這道荷蘭豆炒蝦仁的做法。做法一準備食材：荷蘭豆100克、蝦仁100克、黑木耳適量、澱粉適量、鹽......

原料豆腐小半塊香菇三四個雞脯肉半塊製作1.先把香菇和雞肉切成末，豆腐開水燙下2.熱鍋，放少量油，等油差不多熱了，放入香菇和雞肉，翻炒片刻3.再放入豆腐，繼續翻炒(我一般都是豆腐後放的，不過也有人喜歡後放雞肉，反正燒熟了就可......

適宜年齡3-6歲主料豆腐150g刀豆100g輔料油一勺鹽一茶匙製作步驟1.刀豆摘取老筋，洗淨。2.切細絲。3.豆腐切長條。4.鍋中放油加入刀豆翻炒段生。5.放入豆腐。6.翻炒一會兒加鹽。7.繼續炒勻即可。小貼士當人體內產生自由......

二月二炒豆子的做法一材料：幹黃豆、香葉、桂皮、八角、花椒、乾紅辣椒、五香粉、食鹽、橄欖油。做法：1、準備適量幹黃豆。2、幹黃豆放入冷水中，提前浸泡一個晚上。3、至黃豆吸收水分充分泡脹，體積是幹黃豆的3倍左右。4、......

荷蘭豆炒魷魚的做法一準備食材：魷魚、荷蘭豆、油適量、鹽適量、酒1勺、生抽1勺、蠔油1勺、味精1勺、白砂糖1勺、蔥1根、姜1塊、蒜頭1個、青椒1個、紅椒1個。1、把魷魚頭洗乾淨，切好，荷蘭豆摘洗乾淨。2、鍋裏放水燒開，放一......

做法一準備食材：雞蛋、豆角、蒜、鹽、醬油、蠔油。1、豆角洗淨折段，雞蛋放鹽，料酒打散。2、鍋燒熱放雞蛋液，快速劃散至凝固盛出備用。3、鍋燒熱下蒜米炒香，放豆角翻炒，炒至7，8成熟時加鹽，醬油調味。4、放入雞蛋一同炒，加蠔油炒......

土豆炒瘦肉怎麼炒好吃：土豆炒肉絲材料：土豆、青椒、紅椒、肉、碼鹽、山芋粉、醬油、料酒。做法：1、土豆切絲，浸在水中。青椒，紅椒切絲備用。2、豬腰條肉切絲，碼鹽·山芋粉·醬油·料酒，抓勻稍放一會。3、起油鍋，見熱倒入肉絲......

豌豆和蝦都含有豐富的營養，今天呢，小編就給大家帶來豌豆炒蝦仁，在補充鈣質的同時又兼顧了蛋白質，而且做出來的菜保證讓你的寶寶眼前一亮，食指大動，下面一起來看看具體做法。食物原料：蝦仁200克、豌豆100克。植物油、料酒、高......

下面爲各位家長們介紹一道適合小朋友們吃的健康美食：荷蘭豆炒臘腸，接下來就看一下這道荷蘭豆炒臘腸的做法吧！做法一準備食材：荷蘭豆、臘腸、獨腳蒜、鹽、雞精。1、臘腸切片，荷蘭豆去頭抽絲洗淨，蒜剁成泥待用。2、鍋下少量油......

土豆炒瘦肉口感香醇、營養美味，能爲人體提供蛋白質、維生素等營養成分，是孩子補充營養的佳品。那麼土豆炒瘦肉怎麼炒好吃呢？現在，給大家介紹土豆炒肉的幾種做法，我們一起來看看吧！土豆炒瘦肉怎麼炒好吃：土豆炒肉絲材料：土豆、......

做法一準備食材：荷蘭豆100克、蝦仁100克、黑木耳適量、澱粉適量、鹽適量、雞精適量、料酒適量。1、黑木耳提前泡發，蝦仁洗淨，瀝乾水分，加鹽，雞精，料酒，澱粉抓勻醃製10分鐘左右。2、荷蘭豆撕去老筋，黑木耳洗淨撕成小朵，水燒開加......

孕婦食用豆角可緩解孕期緊張情緒和孕期嘔吐現象，而雞蛋含有豐富的蛋白質，有滋陰潤燥的功效，所以這道豆角炒雞蛋對孕婦和胎兒都是有益處的。做法一準備食材：雞蛋、豆角、蒜、鹽、醬油、蠔油。1、豆角洗淨折段，雞蛋放鹽，料酒......

做法一準備食材：荷蘭豆、臘腸、獨腳蒜、鹽、雞精。1、臘腸切片，荷蘭豆去頭抽絲洗淨，蒜剁成泥待用。2、鍋下少量油燒熱，爆香蒜泥，把臘腸倒入不停翻炒，爆出香味。3、倒入荷蘭豆翻炒，炒至荷蘭豆斷生，撒上鹽和雞精即可。健康小貼......

豆腐含有豐富的蛋白質，幼兒食用具有不可多得的作用。給寶寶製作輔食的時候，不妨考慮這款雞肉炒豆腐喔，清淡中不失鮮味。原料豆腐小半塊香菇三四個雞脯肉半塊製作1.先把香菇和雞肉切成末，豆腐開水燙下2.熱鍋，放少量油，等油差......