孕早期食譜：白菜奶汁湯材料：白菜心50克、牛奶50克、精鹽5克、味精0.5克、雞湯(肉湯亦可)150克、溼澱粉少許、食油、雞油各少許。做法：1、白菜去筋洗淨，切成4.5釐米長，1.5釐米寬的條，放入水中煮熟撈出，控去水分。2、另鍋置火......

孕媽媽飲食很重要，直接和胎寶寶發育有關，下面介紹二款孕婦飲食菜譜吧！孕媽媽飲食很重要，直接和胎寶寶發育有關，下面介紹二款孕婦飲食菜譜吧!參須鱸魚湯營養師推薦：強身健體+益氣養血材料：鱸魚1條(約1斤)，參須15克，紅棗6顆，姜2片......

三八婦女節不僅僅是一個具有歷史意義的節日，還是一個洋溢溫馨氣氛與美食飄香的日子。那麼，廣大的女性朋友們，我們三八婦女節吃什麼菜好呢？以下是三八婦女節菜品，我們一起來看看吧！三八婦女節菜品：甜蜜雙蒸材料：大棗100g、蜜棗......

西紅柿燴茄絲的做法準備食材：圓茄子約800克西紅柿一個鹽8克醬油8克糖5克香菜蔥蒜適量1、茄子去皮切筷子粗細的絲，用8克鹽拌勻醃二十分鐘，中間多翻動幾次2、西紅柿切小塊，香菜切段，蔥蒜分開切末3、醃出水的茄絲用手使勁攥出......

原料：小母雞1只(約1000g)姜10g，精鹽2g，蔥段、料酒各50g，胡椒粉1g，化豬油25g原料：小母雞1只(約1000g)姜10g，精鹽2g，蔥段、料酒各50g，胡椒粉1g，化豬油25g，湯3000g做法：1.宰後去毛、內臟及骨，剁成3見方的雞塊，放入開湯鍋內氽，去血水，撈出......

南瓜到底都有什麼營養呢，我們來看一看。想要保護腸胃，吃南瓜！接下來看看寶寶的秋冬菜譜，怎麼能少了這種“十項全能”蔬菜呢？南瓜含有豐富的果膠，果膠有很好的吸附作用，可以保護胃腸道粘膜免受粗糙食品刺激，加強胃腸蠕動，幫助食......

母乳是保障嬰兒健康成長，促進嬰兒早期智力開發最爲理想的營養佳品。它具有溫度適宜、儲存在母體內不變質、隨時需要隨時排出和餵哺方便等特點。其營養成分對嬰兒的生長髮育最相宜。除含有新生兒所必需的所有營養素外，還......

兒童長高營養食譜：雞肝豬腿黃芪湯食材：新鮮雞肝50克，新鮮豬腿骨50克，黃芪30克，五味子3克。做法：1、將雞肝切成片備用將豬腿骨打成碎片狀與黃芪、五味子一起放進砂鍋內;2、加適量清水，先用武火煮沸後，改爲文火煮一小時，再濾去骨......

端午節是中國四大傳統節日之一，在這天，人們除了賽龍舟、吃糉子，還會吃那些菜餚來慶祝節日呢？以下是家常端午節食譜，我們一起來了解了解吧！家常端午節食譜：蜜豆小棗糉子材料：糯米500g、蜜豆50g、小棗適量、葡萄乾適量、糉子葉......

炎炎夏日，媽媽們都十分關注孩子這個增高旺季的營養補充。爲此，圍裙Ｖ媽徵集了多位媽媽在夏天做給寶寶吃的拿手絕活，呈現給大家，絕對是簡單又營養的夏日佳餚哦！炎炎夏日，媽媽們都十分關注孩子這個增高旺季的營養補充。爲此，圍裙......

寶寶攝入碘不足，可造成甲狀腺激素缺乏，甲狀腺功能低下，影響孩子的中樞神經系統，尤其是大腦的發育。而寶寶缺鈣也影響胎兒乳牙、恆牙的鈣化和骨骼的發育，因此一定要對寶寶補鈣又補碘!不能讓孩子輸在起跑線上這句話被用得越......

之前總喜歡給寶寶做餛飩吃，因爲餛飩沒那麼幹，而且可以把各種材料放在一起給寶寶吃，寶寶也不會那麼挑食了。如果說冬天最適合來一碗暖呼呼的帶湯小餛飩。之前總喜歡給寶寶做餛飩吃，因爲餛飩沒那麼幹，而且可以把各種材料放在......

春分食譜：燕窩燉冰糖材料：燕窩10克、冰糖15克。做法：先用溫水浸泡燕窩，待燕窩泡軟後，可用鑷子清理其中的細小燕毛等雜物，將泡好的燕窩瀝乾水，加入適量的清水，倒入燉盅，加入冰糖，隔水小火燉1小時即可。小貼士：1、燕窩具有養陰潤燥......

湖南年夜飯菜譜：闔家歡樂·臘味合蒸材料：臘肉200克、臘雞200克、臘魚200克、配料(瀏陽豆豉20克、碎幹椒15克)、調料(植物油50克、糯米醋30克、鹽少許、詹王雞粉5克、料酒20克、雞湯50克)。做法：1、將臘肉、臘雞、臘魚分......

彩蔬炒蝦仁的做法主料：鮮蝦200克胡蘿蔔一段嫩玉米一段紅柿子椒一塊黃柿子椒一塊青椒一塊杏鮑菇一塊調料：生薑一塊大蒜一瓣生抽適量香醋適量鹽適量澱粉少許黑胡椒粉少許料酒少許油適量1、鮮蝦去掉蝦殼、蝦線，清理乾淨，切成......

你知道嗎?花花草草也能吃，而且對孕期準媽媽也是很有益處的哦!來看看都有哪些花草是可以在孕期享用的吧!準媽媽能吃的草魚腥草在中醫藥分類中屬於清熱解毒中草藥，尤其是對於肺部疾病有良好的作用，古稱肺癰(相當於現代的肺......

紅酒可以做什麼家常菜：紅酒燉排骨材料：排骨3斤，紅酒小半碗，六月鮮原汁醬油5勺，西紅柿1個，香菜少許，油，鹽，雞精。做法：1、排骨洗淨，焯水瀝乾，加入少許鹽和雞精，醃一會兒，最後用廚房紙拭去排骨表面水分。2、熱油鍋，將排骨入油鍋炸，炸至......

臘腸又稱香腸，鮮香韌勁足，具有開胃健脾、增進食慾的功效，家長們可偶爾做給孩子食用。那麼臘腸怎麼做好吃呢？接下來，我們就來看看臘腸怎麼做菜好吃吧！臘腸怎麼做好吃：蘿蔔乾炒臘腸材料：蘿蔔乾100g、臘腸1根、蒜苗3根、青椒1個......

寶寶到了6個月大之後，從母體帶來的抗體逐漸減少，而自身的抗病能力還沒有完全建立。寶爸媽在這段時間，要特別注意寶寶的飲食，以有效的餵養方式，增強寶寶身體的免疫力。圓白菜稀糊材料圓白菜100克、胚芽米60克。做法1.圓白菜......

做法一準備食材：豬肉末250克、青椒10個、蔥、姜、鹽、老抽、芝麻油、嫩肉粉。1、、豬肉末約250克，用鹽、老抽、芝麻油、少許嫩肉粉碼味。(芝麻油多放一點)2、將蔥花、薑末加入肉末使勁攪勻，醃20分鐘左右。(肉餡太乾的話，......