女性想要美容養顏，就應該注重不同季節的養生保健方法。最好的養生法莫過於食療法了，秋天季節乾燥，多吃滋陰潤肺的時候有利於滋潤皮膚，補充水分。女性秋季養生吃些什麼好呢?氣候乾燥、涼爽，日照時間減少，氣溫逐漸下降，由於氣......

從中醫的角度看，各方面都講究各種物品的性質，飲食也如此。我們的肺部日常承受了氣液循環的功能，在飲食中我們要注意補肺，滋陰潤肺的食物不能省喔。養肺可以多吃一些雪梨、銀耳、燕窩等滋潤的食物。食用一些性質平和且具有......

秋季天氣特別乾燥，飲食要注意滋陰潤肺。小編推薦幾款適合秋季食用的食物，多吃起到益胃生津的、護肝健脾的功效喔。蓮子蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一......

盛夏一過，好多人包括剛生完寶寶的媽媽身體會感覺很虛弱。這時，趁着秋天的來臨就應該學會補一補身體。其實，在家裏完全可以自己動手烹調藥膳，健康營養美味，起到滋陰補養的效果。菊香文蛤盅滋陰潤燥用料：文蛤200克、菊花10克......

補腎是男性永恆不變的話題，食療補腎是最有效果的。男性可以通過食用什麼食物來達到補腎的功效呢?看看小編推薦的四款有效的食物吧。雞蛋雞蛋是人體性功效的營養載體，是性愛後復原朝氣優異的還原劑。阿拉伯人在婚禮前幾......

推小腸定位：小腸經位於小指尺側緣，自指尖到指根成一條直線。操作：從指尖直推向指根爲補，稱補小腸；反之爲清，稱清小腸。補、清小腸統稱推小腸，每天一至兩次，每次各100～300遍。功效：主治小便赤澀、水瀉、遺尿、尿閉。清小腸能清利......

豬肉蘿蔔水餃適合人羣：兒童豬肉含有蛋白質、脂肪、礦物質及動物膠和多種氨基酸等。食後有滋陰潤燥，益生津的功效。【食材】餃子皮15-20張、豬肉100克、胡蘿蔔1根、大蔥2根、醬油3茶匙、食用油2茶匙、鹽1/2茶匙【步驟】1......

人蔘具有補元益氣，養心安神的作用，在身體調養中，人蔘起到了重要的作用。小編推薦一款人蔘靈芝燉兔肉，可以調養心肝喔。關鍵詞：滋陰養心疏肝行氣在心肝失調型的隱匿性冠心病中，有部分人特別需要滋陰養心。因南方多爲陰虛火旺......

寶寶秋季飲食怎麼安排？寶寶秋季飲食怎麼吃？秋季的乾燥會讓寶寶出現口苦咽乾、皮膚乾燥等不適，還經常引起腹瀉不適，使體內水分大量流失，易使燥邪“侵肺”，引起消化系統疾病。此外，腹瀉與水分蒸發還易導致身體熱量耗損，所以家長......

中醫認爲，秋季吃白色食物可滋陰潤肺。39育兒建議媽媽在秋季可給寶寶準備白色食物，如百合蓮子粥、蓮藕排骨湯等，以緩解秋燥。古語講“秋食白食，滋陰潤肺”。在中醫理論中，肺應於秋，與白色對應，所以秋天吃白色的食物有助於補肺......

烏雞材料：烏骨雞半隻(或雞腿2支)、四物湯一帖、老薑幾片、米酒(視各人喜好增減)、鹽少許做法：1、雞洗淨切塊，放入滾水煮5分鐘後撈起雞塊備用;2、四物湯放6碗水，大火煮滾後轉小火熬約50分鐘，去除藥渣留湯備用;3、電鍋外鍋放......

大家好，我是一名育兒師，我會堅持每天都給大家分享關於育兒疾病類知識的調理方以及各種帶娃存在的誤區。原標題：寶寶盜汗、流汗多，這兩種食物一起煮鍋粥，滋陰止汗，健脾和胃!大家好，我是一名育兒師，我會堅持每天都給大家分享關......

豆腐是中國人飲食智慧的結晶，在各類菜系中豆腐都有一席之地。它沒有特別強的季節性，四季可食，經常會出現再我家的餐桌上。豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，具有降低血脂，保護血管......

菊花茶菊花3克，沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風、散熱、解毒、平肝，明目等功效。菊花茶被古人視爲長壽飲料，所以食菊之習歷代相傳。人蔘茶人蔘5克，切薄片，沸水沖泡，代茶頻飲。具有大補元氣、補脾益肺、寧神益智等功......

目前，環境污染越來越嚴重，導致空氣質量不斷下降，天氣特別乾燥。我們應該如何在日常生活中調理身體，滋陰潤肺呢?小編推薦幾款潤肺止咳的食物，讓身體時刻保持在最佳狀態。潤肺止咳的食物有哪些?(1)梨：梨子性涼，味甘，能清熱化痰，......

川貝冰糖燉雪梨春季養肺護肺最好的一道美食當屬川貝冰糖燉雪梨嘍~甜甜的滋味，好吃又防病!梨和川貝均入肺經，有清熱、化痰、止咳的作用，絕對稱得上是春季必備好吃食!原料：川貝5-10g、冰糖3-5顆、雪梨或鴨梨一個(喜歡食料豐......

媽媽秋季養生吃什麼？秋天乾燥，因此媽媽秋季養生最重要的就是滋陰潤肺，那麼滋陰潤肺吃什麼好呢，下面親親寶貝小編就給你介紹秋季養生滋陰養肺4寶。中醫用百合作爲止血、活血、清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃的補藥;大棗有保......

主料米酒適量鹽適量豬小腸300g啤酒1瓶山藥丁300g四神湯料1份製作步驟1.將豬小腸以啤酒浸泡搓洗，再以筷子翻出腸內壁浸泡搓洗，接着再用水將黏膜沖洗乾淨;2.將豬小腸放入滾水中汆燙約1分鐘至表面變色、腸身捲曲即撈起，沖水......

蓮藕排骨湯蓮藕洗淨，切成厚塊，用鹽醃製5分鐘;排骨切段，汆一下水，沸騰後撇去血沫;薏米洗淨、瀝乾。水開後，將上述材料加蔥段、薑片和料酒放入鍋內，蓋上鍋蓋用大火燉煮15分鐘。最後，改慢火燉煮1小時，放鹽調味出鍋即可。蓮藕含有......

山藥黑棗烏雞湯材料：1只烏雞，5粒黑棗，150g山藥，20g枸杞做法：1、烏雞汆水2、放入烏雞，黑棗，山藥進鍋中，加入2L水3、煲1.5小時再加入枸杞即完成。功效：滋陰清熱，補肝益腎百合黑棗銀耳湯材料：新鮮白木耳1.5大朵、百合適量、枸杞適量......