相信大家都吃過蓮藕，它可以蒸着吃、炒着吃。現在不少人都患有糖尿病，患者必須要使用藥物來控制血糖，而且平時的飲食也要注意，不能夠吃甜食，要儘量減少糖分的攝入。那麼，患了糖尿病能不能吃蓮藕呢？相信大家都吃過蓮藕，它可以蒸......

清炒蓮藕，是蓮藕的一種最簡單，最清淡的一種吃法，原汁原味的藕香吃起來有股甘甜的味道，十分適合在孕期中的媽媽們食用。蓮藕具有清熱，生津，涼血，開胃，健脾的作用還能夠止瀉。清炒蓮藕的做法十分簡單，在炒的時候不需要加入任何其......

通常情況下我們在家吃的蓮藕都是切片的，但是有時候我們去外面的餐廳吃飯會發現有些蓮藕是切絲的，那麼蓮藕怎麼切絲呢，下面就隨小編一起來了解一下。蓮藕怎麼切絲想要將蓮藕切成漂亮的藕絲訣竅就是豎着吃。千萬不要將藕橫......

蓮藕是秋季的最佳食材，具有清火和溫補的功效。蓮藕和排骨一起燉湯更能體現出藕的清香，也消除了排骨的油膩。做法一製作食材材料：排骨300克，蓮藕300克，香蔥2棵，生薑1塊，調料：料酒1大匙，胡椒粉1小匙，精鹽2小匙，味精1小匙，製作流程1.......

蓮藕排骨湯的功效與作用：清熱涼血之所以蓮藕排骨湯的功效有清熱涼血這一項，這是因爲蓮藕這種食材生性屬寒，對於體熱者有清熱的作用，可以幫助生津，緩解熱渴、咳血等症狀。蓮藕排骨湯的功效與作用：通便止瀉蓮藕排骨湯的功效還......

適宜年齡懷孕功效開胃健脾養血補益主料蓮藕500克輔料植物油兩湯匙精鹽15克蔥花5剋制作步驟1.蓮藕500克，蔥薑末適量。2.用工具颳去蓮藕的表皮。3.切成薄片待用。4.將蓮藕片盛入盆中，加入清水和1湯匙白醋，浸泡30分鐘。5.開......

適宜年齡懷孕功效健脾利水止瀉主料排骨一根蓮藕一節輔料小蔥10克姜3片花椒適量製作步驟1.準備好材料：豬排骨事先要用開水先燙一下，去除血腥，水果玉米蓮藕小蔥姜2.將蓮藕切塊，玉米切塊兒3.將用水燙過的排骨放入鍋中，小蔥和......

蓮藕炒肉片材料：蓮藕300克，豬裏脊肉150克，幹香菇40克，紅尖椒30克，大蔥5克，江米酒10克，醋2克，玉米澱粉10克，醬油8克，植物油30克做法：1、豬裏脊肉洗淨，切片;2、肉片放入碗中加米酒、水澱粉、醬油抓拌，醃製片刻;3、蓮藕去皮，洗淨，切絲，放......

蓮藕可以做泡菜嗎？蓮藕是夏季常見的蔬菜，營養價值高，味道清香爽口，很多人喜愛吃，那蓮藕可以做泡菜嗎？下面就來具體看看吧。蓮藕可以做泡菜嗎蓮藕可以做泡菜。蓮藕富含維生素C和粗纖維，供給人體需要的碳水化合物和鐵、鈣等微......

蜜檸蓮藕沙拉孕期▲這道菜具有清熱解渴助退火的功效。材料：日本水菜4克、紅卷生菜5克、包心菜15克、生菜40克、沙拉醬料30克、蓮藕50克、橄欖油200毫升、白醋50毫升、檸檬汁30毫升、蜂蜜50毫升、白胡椒粉1克、鹽2.5克......

高壓鍋煮蓮藕需要多久？蓮藕是生活中常見的食材，營養價值高，能做成各種各樣的美味，那高壓鍋煮蓮藕要多長時間呢？下面就來具體看看吧。高壓鍋煮蓮藕需要多久高壓鍋煮蓮藕需要10到20分鐘。蓮藕富含澱粉、蛋白質、維生素、鈣、......

一歲寶寶能不能吃蓮藕？蓮藕是非常營養美味的一道菜，無論是什麼烹飪方式做，都非常好吃，不知道一歲寶寶能不能吃蓮藕？蓮藕是一種營養價值比較高的食物，不僅可以涼拌，也可以熬製成湯去喝，還有的人喜歡喝藕粉，都是利用蓮藕製作而成......

蓮藕甜品的做法大全：冰糖糯米藕材料：糯米80克，藕2節，冰糖60克，紅糖50克，清水3000ML。做法：1、將糯米浸泡半個小時;藕清洗乾淨颳去皮。2、在藕的一端切開，將浸泡好的糯米塞入藕孔中，不用塞的太緊,但要用筷子適當捅下做到沒有空......

主料蓮藕2小段秋葵數支洋蔥1/3顆辣椒少許梅花肉3片（0.3cm）輔料太白粉1大匙蠔油1大匙米酒1小匙醬油2小匙黑醋1小匙鹽巴少許糖少許製作步驟1.洋蔥可以使用白洋蔥或是紫洋蔥都可以,紫色比較嗆辣一點。2.梅花肉片,厚度大約0......

蓮藕炒什麼好吃：清炒脆藕材料：藕適量，鹽，雞精，味精，糖，青紅辣椒適量，小蔥適量。做法：1、把藕去皮、洗淨、切片或切絲;把青紅辣椒洗淨切絲;小蔥洗淨切段。2、鍋燒熱，加油，油熱後倒入藕片與青紅椒，翻炒。3、加入鹽、味精、雞精、糖，......

在陽氣漸收，陰氣漸長的秋季，貴在養陰防燥，所以多食用一些白色潤肺的食材是最好的選擇，正當季的蓮藕、山藥、梨、銀耳等，可以滋養身心，安神除燥。材料：排骨一斤、蓮藕一斤、花生30克、枸杞適量調料：老薑蓮藕花生排骨湯的做法1......

蓮藕營養豐富，四季都可以食用，在夏季，最常使用的蓮藕做法就是涼拌了，這種幾近生吃的食用方法既口感爽脆、清熱解暑，又不損失藕片本身的的營養。那麼，藕怎麼涼拌又脆又好吃呢?藕怎麼涼拌又脆又好吃：麻辣藕片材料：藕、食鹽、老......

適宜年齡3-6歲功效清熱降火消食止瀉主料蓮藕200g肉糜200g麪粉400g輔料鹽5克發酵粉適量醬油半湯匙製作步驟1.發酵粉用溫水化開倒入麪粉中間。2.麪粉發酵成2倍大，表面佈滿蜂窩狀即可。準備好肉糜、蓮藕。3.將洗乾淨去皮......

夏天吃藕可以起到下火去燥的功效，藕片爽脆，更是受到小朋友的歡迎。小編推薦雞肉炒藕絲，兩者搭配，口感十分特別。夏天吃藕可以起到下火去燥的功效，藕片爽脆，更是受到小朋友的歡迎。小編推薦雞肉炒藕絲，兩者搭配，口感十分特別。......

促進消化蓮藕和玉米中都含有豐富的膳食纖維，膳食纖維能刺激腸胃的蠕動，可以幫助食物的消化及吸收。減肥瘦身每100克蓮藕的熱量是73大卡，每100克玉米的熱量是112大卡，這兩種食物的熱量都比較低，而且含有的膳食纖維還可以緩......