選擇粉藕選擇粉藕。粉藕是比較面的紅蓮藕，澱粉含量比較高，很容易燉爛，煲湯後吃起來會感覺粉粉的。還有一種藕是脆的，澱粉含量比較低，怎麼燉都不面，口感發脆，比較適合炒食或涼拌。高壓鍋燉煮高壓鍋使用壓力燉藕，會讓蓮藕容易爛......

許多寶寶由於胃腸道未發育成熟，引起消化不良，容易拉肚子。在拉肚子期間，寶寶的飲食要尤爲注意。而藕在生活中是經常吃的，清脆爽口且具有一定的營養，深受大家喜歡，那寶寶拉肚子能不能吃藕？許多寶寶由於胃腸道未發育成熟，引起消......

秋天到了，飲食也要跟着天氣的變化而更改。營養美味的蓮藕是初秋不錯的選擇喔。那麼，我們在市場應該如何挑選美味的蓮藕呢?顏色微黃。爲了使蓮藕賣相好，不法商販可能對其進行漂白處理，因此，顏色過白的藕不建議購買。外表無......

蓮藕怎麼做補血：蓮藕花生燉排骨材料：排骨500g、蓮藕500g、花生300g、油適量、鹽適量、雞精適量、生抽適量、老抽適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、各種香料適量。做法：1、蓮藕洗淨去皮切成塊。2、花生用冷水泡大。3、蔥姜......

6個月以後就要補鐵啦，不管是蛋黃，還是菠菜等，都不是補鐵的最佳來源，雖然鐵含量高，但鐵吸收率不高，所以建議每週安排內臟類食材給寶寶，肝臟類、血、紅肉等，都是富含鐵的食材，但因爲腥味較嚴重，所以在烹飪上媽媽就要多花點心思了，......

蓮藕的營養價值十分豐富，而且食用價值也很高，受到大衆的歡迎。但是我們在買蓮藕的時候，常有衆多的品種選擇，特別是與蓮藕很像的粉藕也在其中，如何才能挑選到合心意的蓮藕呢?蓮藕種類並不複雜，按照孔來說，市面上賣的通常有7孔......

蓮藕是我們日常中比較常見的食材之一，老幼皆宜。下面要介紹的輔食中，想必大家都已經知道有些什麼主料了，那就一起來看看吧。蓮藕爲纖維含量高的全榖根莖類，有助於腸胃蠕動及腸道健康。相較於其他全榖根莖類含有較高鐵質，對......

小編今日要分享一道有肉，混合搭配，營養非常豐富的輔食，寶寶抵擋不住肉的誘惑，這款香煎牛肉蓮藕豆腐餅能滿足寶寶。香煎牛肉蓮藕豆腐餅食材牛肉180克、蓮藕150克、豆腐50克、麪粉40克、蛋清2個、豌豆適量、玉米適量、胡蘿......

適宜年齡3-6歲功效健脾止瀉解毒清熱主料糯米50克麥仁50克鮮藕70克肉餡兒40克輔料黃瓜半根鹽1克生粉4克薑絲2剋制作步驟1.糯米麥仁事先清水浸泡40分鐘以上2.在肉末中加入適量生粉，拌勻放入冰箱備用3.將糯米和麥仁一起放......

蓮藕怎麼做給寶寶吃呢？藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，適合給寶寶添加到日常飲食中，下面就來看看蓮藕的幾種做法吧。蓮藕怎麼做給寶寶吃：蓮藕蘋果粥原料：米飯30克、蘋果泥、......

當孕媽胃口不好的時候。可以試試這道蜜檸蓮藕沙拉，清涼爽口，味道多樣，美味極了。下面就一起來學學吧!蜜檸蓮藕沙拉孕媽食譜材料：日本水菜4克、紅卷生菜5克、包心菜15克、生菜40克、沙拉醬料30克、蓮藕50克、橄欖油200毫升......

蓮藕，是一種生吃熟吃都可以的食物，其含鐵量較高，非常適合孕期的媽媽食用，有些孕媽媽在懷孕期間會喜歡吃一些口味較重的食物，這道香辣藕片實在是再好不過的選擇了，蓮藕含有豐富的銅、鐵、鉀、鋅、鎂等微量元素，能夠幫助孕媽媽......

主料蓮藕1小節幹蓮子70g薏仁60g紅豆120g白木耳半朵(約16g)紅棗24顆桂圓乾70g圓糯米140g製作步驟1.白木耳泡軟，切掉底部黃色的部份，再撕小片，蓮藕削皮切丁。2.需要久煮的食材先放，白木耳、紅豆、蓮藕、蓮子、薏仁可以先放......

緩解孕吐孕早期的時候，大部分準媽媽都會出現孕吐的現象，而蓮藕屬於寒性食物，生吃的時候有清除煩惱，解渴止吐的作用，所以孕早期孕吐的孕媽媽時可試着喝些鮮藕汁。潤腸通便蓮藕中植物蛋白和膳食纖維的含量都很高，食用之後可在......

很喜歡蓮藕那股特殊的清香味，蒸煮後軟糯香甜，搭配米糊讓寶寶食慾大增，可用即食米粉，也可用熬好的大米粥哦。很喜歡蓮藕那股特殊的清香味，蒸煮後軟糯香甜，搭配米糊讓寶寶食慾大增，可用即食米粉，也可用熬好的大米粥哦適合寶寶年......

幾個月寶寶可以吃藕？6個月的寶寶可以適量吃藕粉，一歲半之後可以適量吃蓮藕。寶寶四個月開始添加輔食，藕粉因爲過甜可以在寶寶添加輔食之後一點在吃；寶寶一歲半牙齒已經長出得比較多，能夠拒絕食物，所以可以添加適量的蓮藕了......

適宜年齡懷孕功效健脾利水止瀉主料排骨一根蓮藕一節輔料小蔥10克姜3片花椒適量製作步驟1.準備好材料：豬排骨事先要用開水先燙一下，去除血腥，水果玉米蓮藕小蔥姜2.將蓮藕切塊，玉米切塊兒3.將用水燙過的排骨放入鍋中，小蔥和......

寶寶們的飲食一直是父母問題比較關心的一個問題，怎樣吃才能讓寶寶吃的更健康呢，有些父母認爲寶寶吃藕會不利於消化，那麼下面來看一下到底寶寶吃藕好不好。寶寶是可以吃藕的。6個月的寶寶可以嘗試着吃藕汁了。1、蓮藕中含......

適宜年齡懷孕功效補中益氣開胃潤肺止咳化痰主料蓮藕500克輔料銀耳半塊紅棗十餘顆枸杞二十顆製作步驟1.蓮藕500g切成小塊、姜一片、紅棗十顆、枸杞二十顆、冰糖一塊(視自已口味而定。2.將銀耳泡於冷水中待用3.將準備好......

蓮藕有多少個孔？蓮藕是生活中常見的食材，營養價值高，很多人喜愛吃蓮藕，那蓮藕有幾個孔呢？下面就來具體看看吧。蓮藕有多少個孔蓮藕分七孔和九孔。七孔藕又稱紅花藕，外皮爲褐黃色，體形又短又粗，生藕吃起來味道苦澀;九孔藕又稱......