當孕媽胃口不好的時候。可以試試這道蜜檸蓮藕沙拉，清涼爽口，味道多樣，美味極了。下面就一起來學學吧!蜜檸蓮藕沙拉孕媽食譜材料：日本水菜4克、紅卷生菜5克、包心菜15克、生菜40克、沙拉醬料30克、蓮藕50克、橄欖油200毫升......

很喜歡蓮藕那股特殊的清香味，蒸煮後軟糯香甜，搭配米糊讓寶寶食慾大增，可用即食米粉，也可用熬好的大米粥哦。很喜歡蓮藕那股特殊的清香味，蒸煮後軟糯香甜，搭配米糊讓寶寶食慾大增，可用即食米粉，也可用熬好的大米粥哦適合寶寶年......

“秋燥”也漸漸來到我們身邊，2014年的立秋到了，寶寶秋燥該吃些什麼輔食呢？蓮藕、南瓜、應季水果是最好的選擇。立秋節，也稱七月節，公曆每年8月7日或8日開始。從“立秋”這一天開始，天高氣爽，月明風清，氣溫逐漸下降。雖然離開......

適宜年齡懷孕功效補腎滋陰主料五花肉300克蓮藕200克輔料大蔥兩根幹辣椒一個香葉兩片桂皮一片老抽兩勺白糖20克食鹽5克花生油適量製作步驟1.先將五花肉切成等大的小方塊2.蓮藕去皮切塊，大蔥切斷備用3.鍋中燒開適量清水，......

蓮藕營養豐富，四季都可以食用，在夏季，最常使用的蓮藕做法就是涼拌了，這種幾近生吃的食用方法既口感爽脆、清熱解暑，又不損失藕片本身的的營養。那麼，藕怎麼涼拌又脆又好吃呢?藕怎麼涼拌又脆又好吃：麻辣藕片材料：藕、食鹽、老......

主料雞腿肉3只鮮香菇數朵蓮藕1根輔料薑片數片蒜頭數粒幹辣椒2個九層塔1小把蠔油2大匙醬油1大匙糖2茶匙花雕酒1大匙烏醋1小匙黑胡椒粉少許製作步驟1.將蠔油、醬油、糖、花雕酒、烏醋、黑胡椒粉倒入小碗中事前調好拌勻......

蓮藕蝦餅怎麼做？寶寶夏天吃藕有什麼好處？這個天熱的季節寶寶沒胃口？那就給他吃藕吧，脆爽清甜清涼一夏，補水補鈣還能預防便祕哦。另外，蓮藕也是給寶寶鍛鍊咀嚼能力的好食材。很多孩子咀嚼能力跟不上的話，食物和唾液中消化酶的......

一直想給脾胃陰虛的小朋友設計一款食療方，因爲脾胃陰虛的孩子屬於非主流體質，但又不得不關注。用紫米藕補益脾胃，誰用誰知道！一直想給脾胃陰虛的小朋友設計一款食療方，因爲脾胃陰虛的孩子屬於非主流體質，但又不得不關注。脾......

小編今日要分享一道有肉，混合搭配，營養非常豐富的輔食，寶寶抵擋不住肉的誘惑，這款香煎牛肉蓮藕豆腐餅能滿足寶寶。香煎牛肉蓮藕豆腐餅食材牛肉180克、蓮藕150克、豆腐50克、麪粉40克、蛋清2個、豌豆適量、玉米適量、胡蘿......

幾個月寶寶可以吃藕？6個月的寶寶可以適量吃藕粉，一歲半之後可以適量吃蓮藕。寶寶四個月開始添加輔食，藕粉因爲過甜可以在寶寶添加輔食之後一點在吃；寶寶一歲半牙齒已經長出得比較多，能夠拒絕食物，所以可以添加適量的蓮藕了......

蓮藕怎麼做給寶寶吃呢？藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，適合給寶寶添加到日常飲食中，下面就來看看蓮藕的幾種做法吧。蓮藕怎麼做給寶寶吃：蓮藕蘋果粥原料：米飯30克、蘋果泥、......

寶寶的臭臭問題，一直都是媽媽們十分關注的。想讓寶寶腸胃好消化好，可以藉助一下現在正開始陸續上市的——蓮藕。營養價值藕含有澱粉、蛋白質、維生素C等多種營養及天冬鹼、蛋白氨基酸、葫蘆巴鹼、幹酷基酸、蔗糖、葡萄......

適宜年齡1-3歲主料藕一節鮮肉200克輔料生粉5克雞蛋一個蔥5根姜3片製作步驟1.將藕去皮洗淨剁成泥。2.生肉洗淨剁成泥。3.蔥、姜洗淨後分別切成細末。4.將剁好的所有材料放在小盆裏，加鹽、生粉、雞蛋。5.戴上一次性手套......

我們平時做蓮藕夾的時候都是將蓮藕切第一刀薄片不切斷，第二刀才切斷。這樣就形成了一個小夾，然後將餡料塞進去裹上炸粉漿放入炸鍋炸熟，對於新手來說，這樣的刀工比較吃力，今天跟大家分享一個我自己的懶方法吧，用這個方法做出......

“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭”，相信大家對這首詩一定不陌生。這首詩的意境自然是美不勝收，那你是否還記得這首詩的主角是什麼呢?沒錯，就是蓮藕!談起蓮藕，很多人都見過它的“真身”，你是否知道，小小的蓮藕，它的價值可不止......

蓮藕怎麼炒不變黑：淡鹽水浸泡蓮藕切開去皮後，暴露在空氣中就會變成褐色。氧化作用，單寧中的酚類產生醌的聚合物形成褐色素，也就是黑色素。爲防變色，可去皮切開放在清水或淡鹽水中浸泡，使其與空氣隔絕，防止氧化。另外，鞣質與金......

蓮藕怎麼保存時間長：涼水浸泡將藕洗淨，根據藕的多少選擇合適的盆或水桶，把藕放過去後，加滿清水，把藕浸沒在水中，每隔離1-2天換涼水1次，冬季要保持水不結冰，用這種方法可以保持鮮藕1-2個月不變質、不黴爛。蓮藕怎麼保存時間長：......

蓮藕是常見的食物，它除了炒着或滷着吃外，很多人喜歡用它來煲湯喝。但有些人煲的藕湯藕是粉的，特別好吃，有些則是脆的。就想問，藕湯怎麼燉是粉的呢？正確選材市面上的蓮藕有兩種，一種是脆的，一種是粉的。其中脆藕怎麼燉都不會變......

主料蓮藕400g絞肉225g太白粉少許輔料醬油1匙糖1/2匙料酒2匙太白粉1/2匙醬油1匙糖1匙水1/4杯製作步驟1.蓮藕去皮並切成1公分的厚片,入滾水中川燙至熟。2.撈出擦乾水分備用。3.在蓮藕的孔洞中抹一點太白粉。4.絞肉加入1......

現在正是吃藕的季節。蓮藕的吃法多種多樣，煲湯、清炒、涼拌都能做得很美味。蓮藕含有豐富的膳食纖維，以及各種蛋白質、維生素和氧化酶，那麼秋季吃蓮藕有什麼功效？怎麼吃比較健康呢？現在正是吃藕的季節。蓮藕的吃法多種多樣......