導讀：蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，產婦吃了蓮子，能幫助身體的恢復。葡萄乾可補血氣、暖腎，治療貧血，血小板減少，月子期間吃一些葡萄乾，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。主料葡萄乾50克蓮子100克調料......

蓮子心的功效與作用有哪些？蓮子心指的就是睡蓮科植物蓮的種子長出來的嫩芽，蓮子採摘後從中剝離出來的，可以用來泡水喝，有很好的保健作用。那麼，蓮子心有什麼功效及作用呢?降低血壓蓮子心中提煉出的蓮心鹼結晶，能夠起到短暫......

小蓮子旅行記的故事講述的是，荷葉媽媽叫水公公送蓮子娃娃去旅行，水公公把小蓮子帶到大海里，只見滾滾波濤不斷涌來，一起來看看吧！小蓮子旅行記的故事一天，荷葉媽媽給蓮子娃娃穿上了一件透氣的衣服，準備讓孩子去旅行，荷葉媽媽還......

中醫認爲，寶寶是“純陽之體”，體質偏熱，容易出現陽盛火旺，即“上火”現象。寶寶的腸胃處於發育階段，消化等功能尚未健全，過剩營養物質難以消化，容易造成食積化熱而“上火”。寶寶的飲食宜清淡爲主，要多吃些清火蔬菜，如白菜、芹......

蓮子的功效與作用有哪些？蓮子營養豐富，口感清新，是夏季一道不可多得的美食食材，而且蓮子入藥也有顯著的藥用價值。強心安神蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用，蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用;滋養補虛、止遺澀精......

廣東人最喜歡煲湯了，在廣東呆的久了，對煲湯也十分感興趣!最近深圳降溫了，不論是家家還是我本人，皮膚總是乾乾的，喉嚨總是癢癢的，總有要感冒的跡象，於是決定煲一個湯水大家滋補一下吧!這道蓮子豬心湯，煲過幾次了，味道非常好，家家......

栗子蓮子百合桃膠羹有清熱下火、潤肺止咳，消除疲勞和養心安神的功效。我很喜歡栗子，栗子益氣健脾，含有豐富的不飽和氨基酸和維生素，是抗衰老的佳品。蓮子和百合都能補肺、潤肺的作用，百合還有養心安神、健脾和補腎的作用。......

寶寶消化不良可以吃蓮子嗎不宜吃蓮子營養豐富，香美可口，但是不易消化，所以消化不良的人不宜多食用蓮子，以免出現身體不適的症狀。蓮子中含有蛋白質和澱粉等成分，不營養胃黏膜，如果做成粥還有一定的保護胃粘膜的效果，但蓮子心......

主料桑寄生三兩蓮子三兩、桂圓肉紅糖適量製作步驟1.蓮子先浸洗約30分鐘，去芯；2.準備煲湯袋，桑寄生浸洗後，放入煲湯袋內，以避免喝湯時太多渣；3.慢火煲約40分鐘，再放雞蛋，熄火，燜約15分鐘即可；4.可另加入性質溫和的南棗同煲，有補氣......

秋天吃銀耳蓮子湯好嗎秋天是非常適合吃銀耳蓮子湯的，因爲秋天宜吃潤肺生津，滋陰潤燥的食物，而銀耳蓮子湯性平，味甘、淡、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。長期服用可以潤膚，祛斑，而且還能給皮膚細......

蓮子是非常受歡迎的一種高營養的美食，在夏季幾乎是家家戶戶都要購買一些蓮子食用，生吃或熬粥燉甜品等都是極好的。那麼，寶寶可以吃蓮子嗎?寶寶多大可以吃蓮子呢?寶寶多大可以吃蓮子6個月以上的寶寶可以吃蓮子。蓮子是非......

寶寶便祕可以吃蓮子嗎寶寶便祕不宜吃蓮子。蓮子有澀腸止瀉的功能，便祕的寶寶不能吃，吃了會加重便祕。寶寶其他吃蓮子注意事項：1、一歲以下的寶寶不宜生吃蓮子，蓮子性寒，食用不利於寶寶身體健康，同時寶寶生吃蓮子也可能噎住，......

蓮子心與什麼搭配好：菊花材料：蓮芯5g、菊花3g金、銀花3g做法：將蓮子心與菊花金銀花一起放入茶杯內，用剛開的沸開水，沖泡大半杯。洗茶，馬上將茶湯濾出。再次倒入90度沸水。蓋好蓋燜3-5分鐘，頭泡蓮心茶，快飲盡時，再泡再飲，直至衝......

蓮子可以做什麼粥：紅豆蓮子粥材料：新鮮蓮子一大碗，紅豆半碗，水四大碗，冰糖適量。做法：1、新鮮蓮子剝去外殼，去芯;紅豆清洗乾淨。2、壓力煲中放入紅豆，倒入四大碗水，按上“豆類/蹄筋”鍵，時間到後取出，如果沒有這個按鍵的，直接壓20......

寶寶感冒咳嗽能吃蓮子嗎寶寶感冒咳嗽是可以吃蓮子的蓮子、紅棗、山藥煮湯和煲粥都是可以緩解感冒咳嗽的，蓮子也是一味很有價值的中藥，其味清香，營養豐富是老少皆宜的食品。蓮子的功效與作用1、清熱降火:蓮子能夠幫助清熱......

清熱解毒薄荷性涼，有清熱解暑的功效，而蓮子心性寒，具有降火的功效，兩者一起泡水藥效更佳，可用於治療口乾舌燥、口舌生瘡、咽喉腫痛、目赤腫痛、熱毒瘡癰等症狀。清心除煩蓮子心性寒、味苦，具有清心熱的功效，而薄荷具有疏散風......

孕婦可以吃新鮮蓮子嗎可以吃，但應少吃。新鮮蓮子味道清香甘甜，且是性平，還含有蛋白質、脂肪、澱粉、棉子糖、維生素E、鈣、磷、鐵、鉀、等營養元素，因此孕婦是可以食用的，且還能補充身體所需營養。但新鮮蓮子有活血的作用，......

銀耳紅薯蓮子糖水原料：銀耳2朵、紅薯1個、枸杞子30g、蓮子適量、冰糖適量、水適量。做法：銀耳泡發洗淨擇小朵，蓮子泡水，紅薯切丁;鍋裏放5～6碗水，加入銀耳水開後轉小火30分鐘，加入紅薯丁，繼續煮30分鐘，加入冰糖，煮10分鐘至糖化即......

補脾益腎蓮子有補脾益腎、收澀止瀉的功效，配伍人蔘、白朮、茯苓、山藥，有益氣健脾、滲溼止瀉的功效，可以用於治療脾胃氣血、運化失常、便溏泄瀉、食少納呆、形體消瘦等症狀。蓮子燉雞有較好的補脾益腎功效，脾虛、尿頻、遺......

新鮮蓮子是生活中常見的一種食材，營養價值高，口感鮮嫩，清香爽口，那新鮮蓮子外皮變黑色是壞的嗎？下面就來具體看看吧。新鮮蓮子外皮變黑色是壞的嗎新鮮蓮子外皮變黑色不一定是壞了。新鮮蓮子一般來說顏色是嫩綠色的，隨着時間......