蓮子具有清熱降火、促進睡眠、降血壓、防癌抗癌等食療功效，特別是對於心火旺盛的人來說，吃蓮子能夠有效降心火，清心安神、另外對於上火引起的口舌生瘡也有很好的食療功效呢！每年夏末初秋的季節裏大街小巷有很多拉板車售賣......

蓮子是生活中常見的一種食材，新鮮的蓮子很多人喜愛吃，那新鮮蓮子可以放多久呢？下面就來具體看看吧。新鮮蓮子可以放多久新鮮蓮子不同狀態保存時間不一樣。蓮蓬：在常溫下保存時間最長，保鮮良好，有利於天數多的運輸，常溫下可以......

木瓜富含維生素A，不僅能消食健胃、美膚養顏、滋補催乳，對消化不良或便祕的人也具有很好的食療作用。木瓜與牛奶搭配，不僅是一道美食佳餚。紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統美食，如果紅棗配上蓮子食用，又增加了調經益氣、......

蓮子止咳的方法：銀耳百合蓮子湯材料：蓮子50g、銀耳50g、百合20g、冰糖適量。做法：1、蓮子百合。2、銀耳。3、將所有原料冷水泡發。4、泡發好的材料洗淨。5、銀耳去掉黃色的硬的部分。6、將銀耳撕成小朵。7、蓮子去掉心。......

蓮子心多少錢一兩一般藥房裏的蓮子芯售價在0.3元-0.5元/克不等，如果是品質稍差的價格一般在0.2元/克左右。蓮子心的藥用功效、蓮子心治便祕：用蓮子芯沖水喝，可以治療便祕。2、蓮子心降壓：蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作......

美容祛斑蓮子在降火的同時能淡化我們皮膚的黑色素，對於雀斑有很好的去除效果。常喝完一碗銀耳蓮子羹，斑點就會明顯消失!城市空氣污染，皮膚一不小心整臉都長斑，每次出門都得打很厚厚的粉底。蓮子，你值得擁有!安神降血壓蓮子......

新鮮蓮子是生活中常見的一種食材，可以直接吃，營養價值高，那新鮮蓮子去芯後怎麼保存呢？下面就來具體看看吧。新鮮蓮子去芯後如何保存新鮮蓮子去芯後建議放冰箱冷藏保存。新鮮的蓮子在常溫下放2-3天就會壞了，去芯後的新鮮蓮......

廣東人最喜歡煲湯了，在廣東呆的久了，對煲湯也十分感興趣!最近深圳降溫了，不論是家家還是我本人，皮膚總是乾乾的，喉嚨總是癢癢的，總有要感冒的跡象，於是決定煲一個湯水大家滋補一下吧!這道蓮子豬心湯，煲過幾次了，味道非常好，家家......

紅豆蓮子羹材料：紅豆、蓮子、百合、冰糖。做法：1.新鮮蓮子剝去外殼，去芯，準備好紅豆和蓮子，紅豆清洗乾淨，壓力煲中放入紅豆，倒入四大碗水，按上“豆類/蹄筋”鍵，時間到後取出，如果沒有這個按鍵的，直接壓20分鐘即可取出備用。2.取......

最簡單的吃法如果有外皮的話要先把外皮剝下，只留裏面的果肉，就是白色的部分。清洗乾淨，放乾淨水中浸泡20分左右，會變得微軟，如牙口不好的可以多泡一會。蓮子的芯很苦，大家吃的時候記得去芯。蓮子芯有去火的功效，可以泡水飲用......

我們在吃新鮮蓮子的時候會發現中間有一個像胚芽一樣的綠色的芯，這種芯吃起來味道非常苦，因此我們在吃蓮子的時候一般會把這個芯去掉，那麼究竟蓮子中間的綠色心可以吃嗎？蓮子中間的綠色心可以吃嗎蓮子中的綠色的芯是可以吃......

新鮮蓮子是生活中常見的一種食材，在六七月的時候上市，味道鮮嫩，口感十分的好，那新鮮蓮子吃多了會怎麼樣呢？下面就來具體看看吧。新鮮蓮子吃多了會怎麼樣新鮮蓮子吃多了容易腸胃不適。新鮮蓮子中含有豐富的澱粉含量，當人體攝......

蓮子心味苦，很多人在吃蓮子的時候都會習慣將蓮子芯丟棄，但實際上蓮子芯是一味非常好的清熱去火的中藥材，下面來了解一下蓮子芯是去肝火還是去心火。蓮子心去肝火還是心火蓮子心主要是用於去心火，心火亢盛與情緒抑鬱、飲食......

小孩可以喝蓮子心茶嗎小孩可以喝蓮子心茶，但要少喝。蓮子心營養價值很高，有消暑解熱、安心定神等功效，患有口舌生瘡、失眠等病的小孩食用有一定的好處。但蓮子心苦寒，小孩的抵抗力較弱，食用會在一定程度上影響小孩健康，尤其......

清熱解毒薄荷性涼，有清熱解暑的功效，而蓮子心性寒，具有降火的功效，兩者一起泡水藥效更佳，可用於治療口乾舌燥、口舌生瘡、咽喉腫痛、目赤腫痛、熱毒瘡癰等症狀。清心除煩蓮子心性寒、味苦，具有清心熱的功效，而薄荷具有疏散風......

強心安神進入大暑，溼熱交蒸到達頂點，孩子體弱，更易被暑邪入侵，暑邪入體後升發，孩子出汗隨之增多，同時高溫又致心火上升，孩子就容易汗多、口渴，心神不寧，睡覺不安穩，甚至脾氣大。給孩子食用蓮子，可以調理腎水上行降心火，補充津液，消......

一般我們在外面買的幹蓮子質地都比較堅硬，因此在煮制的時候也比較費時，比較難煮爛，下面一些來學習一下蓮子你怎麼煮容易爛。選擇現磨的幹蓮子幹蓮子從磨去種皮的那個時刻開始，表面就會慢慢地形成角質層，陳放時間越久則角質......

薏米不僅含有高蛋白約12.8%，而且還含有豐富的維生素B族，礦物質，膳食纖維等。薏米是一種營養平衡的穀物，其中含有8種人體必需的氨基酸，且其比例接近人體需要。薏米銀耳羹具有消水腫、利腸胃、清熱潤燥的功效，還能使皮膚更美......

銀耳對女性具有很好的嫩膚美容功效。有滋陰、養胃、生津、益氣、的功效。而蓮子性平、味甘澀，有益心、補腎、止瀉、固精、安心養神之功效。對孕期的準媽媽來說還是潤膚養顏的佳品。銀耳蓮子湯的做法也比較簡單。適宜年......

直接吃新鮮的蓮蓬採下來後，是可以將蓮子摘下來直接剝皮生吃的。這樣的蓮子更鮮嫩有滋味，還帶有一種獨特的香氣。提醒：新鮮蓮子常溫下可以放3-5天，能保存的時間不是很長，因此建議最好儘快食用完。泡茶喝新鮮蓮子不但有果肉......