骨盆問題招來健康2橫禍1、腰痛肩酸，甚至走路困難由於骨盆支撐着上半身，所以骨盆一旦鬆弛，新媽咪身體就要通過臂大肌和臂中肌這類臀部上的肌肉以及腰部的肌肉來支撐，容易導致體形走樣，併發生腰痛以及肩酸等現象。而骨盆嚴重......

首先我們要知道的是，產後恢復共分爲三個階段。第一階段，分娩後到第十二週（1-3個月）；第二階段，第十三週到第二十五週（3-6個月）；第三階段，第二十六週到第四十週（6-10個月）。黃金恢復期是，三到六個月。今天我們分享的主題是產後3—10......

通常而言，女性在懷孕過程中，胎兒體積會慢慢地越來越大，因此也會導致子宮不斷膨脹，與此同時，骨盆也會不斷的擴張，尤其對於自然分娩的女性朋友們來說，其骨盆的擴張度就會更大。但是大多數在生產有一段時間內骨盆有非常好的可塑......

都說順產恢復快，順產出來的孩子也會比剖腹產的孩子更聰明健康，所以很多孕媽寧願選擇忍受順產的十級疼痛，將孩子生出來。但是並不是孕媽想要順產就可以順產的，還是得看孕期的這項檢查結果，那就是骨盆測量。順產是大自然的規......

在日本，與“骨盆健康”有關的商品商機極爲龐大，讓人不禁想問：骨盆健康爲何這麼受重視?其實是因爲不重視骨盆健康“後患無窮”，美國‧加拿大脊骨神經醫師暨躍翰健康學苑總監黃如玉指出，“骨盆的位置對不對也很重要，甚至是決......

在中國，有個傳統，那就是產婦在生完寶寶之後，必須要做一個月的月子。爲的就是養好身體，不落下病根。那麼，你知道產後恢復中骨盆修復和卵巢保養嗎？產後恢復的最佳時期?黃金期產後42天---6個月，屬於產後恢復的黃金期。此時，產後......

孕中晚期的準媽媽臀部周圍常常會有一些不適，甚至疼痛。哪些不適是生理性的，是正常的？哪些疼痛是病理性的，需要治療的？聽了專家的建議，你就可以根據自己的感覺再作出判斷。準媽媽經常會有些“腰痠背痛”，特別是肚子和屁股這兩......

骨盆測量一般多少錢骨盆測量檢查費用較低，一般在幾十元左右，基本上都處於50元以下。骨盆測量的價格主要在使用材料的費用，所以一般不貴。不過不同地區不同醫院收費也不同，所以具體收費需諮詢孕婦要去的醫院。骨盆測量怎麼......

對於現代女性來說，勞動量減少，交通工具發達，走路的時間也越來越少。現在生活條件好了，女性勞動量下降，平時的運動業不多，導致下半身以及骨盆周圍的肌肉和韌帶發育不全，懷孕的時候很容易出現骨盆鬆弛的情況。分娩後，骨盆立即得......

在生產的過程中盆底肌受到很大的傷害，通常都是拉扯的傷害，所以產後需要修復盆底肌，那麼產後盆底肌修復最佳時間是什麼時候呢？在生產的過程中盆底肌受到很大的傷害，通常都是拉扯的傷害，所以產後需要修復盆底肌，那麼產後盆底肌......

產後骨盆一般要寬多少釐米這個因人而異，沒有統一的標準。其實女性在產後發現自己的盆骨變寬，一邊這種情況的形成時間是在孕期，和生產方式是沒有什麼關係的女性順產生產會導致盆骨變寬，這個是因爲生產的時候盆骨受到壓迫所......

產後骨盆修復有必要嗎媽媽們可能都會有這樣的疑惑：爲什麼生了孩子之後體型都走樣了？下半身怎麼減也減不掉？屁股又大又垂？其實有部分跟脂肪根本沒關係，重點是骨盆！你的骨盆已經鬆弛了！！！“我才生第一胎，生完不用做骨盆修復吧，等我......

臨產前盆骨還會變大嗎？盆骨是女性產道最重要的組成部分，過大過小對自然分娩都有一定影響，那麼，生孩子前盆骨會不會變大呢？分娩前盆骨會變大嗎？？臨產前盆骨還會變大嗎臨產前盆骨還會變大。懷孕4周後，身體開始分泌可以使韌帶鬆......

懷孕分娩會導致盆底的鬆弛和損傷，產後骨盆若是沒得到有效恢復，就容易出現便祕、小便控制不住、陰道鬆弛等問題。那麼，產後骨盆恢復黃金時間是什麼時候呢?產後骨盆恢復黃金時間產後42天是盆底肌恢復最佳時間，產後3個月是盆......

但媽媽在生完孩子之後也會發生非常巨大的轉變，而最讓大家關注的想必就是自己的身材，女生天生都是愛美的，在懷孕的過程中，媽媽的身材就會開始發生變化，這也讓很多人產生困擾。趙麗穎和馮紹峯兩個人在一起，讓很多人意想不…原......

對角徑是孕期骨盆測量的重要數據之一，那麼，骨盆測量對角徑是多少爲正常呢?骨盆測量對角徑是多少爲正常對角徑正常值爲12.5～13cm。對角徑爲恥骨聯合下緣至骶岬上緣中點的距離，正常值爲12.5～13cm，此值減去1.5～2cm，即爲真骨盆入......

對於產後的女性來講，身體出現了翻天覆地的變化，骨盆與之前相比也有着很大的變化，當然骨盆變化只是其中的一小部分，在產後一定要注意恢復骨盆，不然日後對身體的健康是非常不利的，那麼產後骨盆如何恢復呢？一起來了解下吧。對於......

小琳剛生了孩子，出院後丈夫特別爲她買了一張席夢思牀。不料，睡了幾天後，小琳就感到腹部、胯部疼痛。後到醫院檢查，診斷爲“骨盆損傷”。因她並未有任何小琳剛生了孩子，出院後丈夫特別爲她買了一張席夢思牀。不料，睡了幾天後......

骨盆形狀影響入盆嗎?胎兒入盆是指胎頭通過母體的骨盆入口進入骨盆腔，這是女性順產的第一步。而女性的骨盆形狀都是不同的，常見的有4種，下面一起來看看這4種骨盆形狀對胎兒入盆和孕婦分娩的影響吧。女型骨盆最有利於入盆......

親親寶貝小編提醒廣大新媽媽，在產後恢復的過程中，要注意多做骨盆運動，適量的進行骨盆運動，能促進子宮復原及身體各項機能的恢復，因此新媽媽要重視起來。專家提醒新媽媽：如果傷口已經癒合，疼痛感也消失了，便可開始練習對身體極......