高曉鬆女兒體驗瑜伽身姿曼妙

船式 1.平躺下，全身放鬆，雙手自然放在身體兩側，掌心向下，兩腿伸直併攏。2.深吸一口氣，並將頭部和上體軀幹擡起，雙臂伸直與地面平行，雙腳漸離地面，然後儘量保持這個動作...

女性經期可以練瑜伽嗎？從生理上來說，經期是不適合進行瑜伽練習，但是，如果是特定的生理期瑜伽，則可以促進下半身的血液循環，達到細腰，減肥的效果。所以，女性經期可以選擇適...

高曉鬆顯赫的家世背景迅速在網絡掀起不小轟動。有網友稱也許這就是高曉鬆能很快形成自己的交際圈，玩轉娛樂圈的原因。近日，“元芳體”走紅網絡，成爲不少網友的口頭禪...

瑜伽是一種身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，也是現代很多人喜愛的健身方式，不同的瑜伽動作有不同的效果，那排毒瑜伽怎麼做呢？下面就來看看排毒瑜伽體式吧。排毒瑜...

瑜伽對準媽...