兒童中暑首先應將患兒移到陰涼的地方。其次不論使用何種方法，迅速給患兒降溫。比如去除多餘衣物；用涼水擦拭病人身體；將冰溼毛巾或冰袋敷在患兒的額頭、頸部、腋下、腹股溝等部位，並及時更換以保證毛巾、冰袋溫度足夠低；此外還應監測患兒體溫，努力幫助患兒降溫直至體溫降到39攝氏度以下。
1、忌大量飲水
大量飲水不但會沖淡胃液,進而影響消化功能,還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失,嚴重者可以促使熱痙攣的發生。
2、忌大量食用生冷瓜果
兒童中暑後,如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物,會損傷脾胃陽氣,使脾胃運動無力,寒溼內滯,嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等症狀。
3、忌吃大量油膩食物
中暑後應該少吃油膩食物,以適應夏季胃腸的消化功能。
4、忌單純進補
兒童中暑後,暑氣未消,雖有虛症,卻不能單純進補。如果進補過早的話,則會使暑熱不易消退。
1、兒童的體溫調節中樞還沒有發育成熟，對周圍環境氣溫變化適應性差。如果在日光下暴露的時間稍長一些，體溫容易快速升高，導致中暑。
2、通常,天熱時人的汗腺分泌明顯增加，汗水在皮膚表面蒸發時可以帶走部分熱量，但是兒童汗腺不發達,數量少，且體內水分貯存也有限，這種散熱方式不太管用。
3、人的肺部在呼氣時可將熱氣排出體外，如果環境溫度過高則會使體溫上升。兒童新陳代謝的速度本來就很快，如果周圍環境溫度超過體溫，則會引起中暑。
4、天氣炎熱，當毛細血管擴張時可以使熱量向外散發。兒童的體表面積相對較大，皮膚表皮細薄,通透性大，血管分佈充沛，如果外界溫度過高，就不能散熱，反而吸熱。
