位置:
天門穴又名攢竹,位於兩眉中至前額髮際處,成一條直線。
手法:
施術者兩拇指交替自下向上推。
次數:
300-500下/次,每天2-3次。另外如果感冒程度嚴重,每次也可以多推100-200下。
功效:
針對風寒風熱引起的風邪外感之惡風發熱、頭痛、身痛、無汗等症狀均有良好作用。此外,針對頭面諸疾,如頭昏、頭痛、流涕、鼻塞、迎風流淚、眼屎多、赤眼等也有一定效果。
推坎宮
位置:
坎宮是眉頭至眉梢延伸至太陽穴的一條弧線。
手法:
用兩個大拇指的正面從印堂穴沿着眉毛向眉梢太陽穴方向分推。
次數:
300-500下/次,每天2-3次。另外如果感冒程度嚴重,每次也可以多推100-200下。
功效:
可疏風解表,止頭痛,醒腦明目,適用於風寒感冒,有惡寒發熱、無汗、身痛、頭痛等症狀者。此外,坎宮是孩子眼睛的衛兵,眼睛相關疾病一般可以推拿坎宮穴,比如預防/調理眼睛虹膜炎、小兒近視等。
揉太陽穴
手法:
在兩眉梢後凹陷處。有左爲太陽,右爲太陰之說。
次數:
300-500下/次,每天2-3次。另外如果感冒程度嚴重,每次也可以多推100-200下。
手法:
兩拇指或兩中指端分別在左右兩太陽穴上揉動。向前揉爲補,向耳後揉爲瀉。
功效:
可疏風解表,止頭痛,清熱明目,適用於外感發熱,有頭痛、目赤腫痛、視物不清等症狀者。
兒童推拿的注意事項
1、推拿前加介質
小孩子的皮膚比較嬌嫩,給孩子推拿前要加上介質保護孩子的皮膚,如爽身粉,冬天天氣乾燥還可以適當加些BB油或潤膚露。
2、操作時間不宜過長
推拿的時間在10到15分鐘最佳,推拿時間越長,時間長久,孩子身體就會產生耐受,下次的推拿效果就會基本消失了。
3、推拿前需剪斷指甲
推拿過程中,父母的長指甲很容易掐傷孩子,所以父母在給孩子推拿前需剪斷指甲,而且需保持手的溫熱。
4、小兒不宜過飽過飢
小孩過飽過飢都不利於小兒推拿,所以推拿前要保證孩子在溫飽的前提下進行。還有需要注意的是,一般對於小兒保健,增強體質、提高免疫力類的推拿在早上進行,安神來的推拿手法是在晚上進行。
兒童發燒如何護理
1、睡眠休息
發燒會消耗寶寶的能量,而在這個時候,孩子身體的能量是需要與疾病做鬥爭的。充分的睡眠休息能夠很好的幫助孩子減少身體能量的消耗。
2、補充水分
在發燒感冒期間,人體需要多飲水,幫助身體排毒。爸爸媽媽可以給孩子適當的多喂一些水,也可以飲用西瓜汁、梨汁等蔬果汁來補充水分,並增減維生素的攝取,也是很好的選擇。
3、飲食調理
小孩發燒期間可能會有沒有食慾的情況出現,此時可以給孩子流質、清淡、營養豐富、易消化的食物,待小孩發燒的病情有所好轉,可以依據寶寶的食慾情況,增加半流質的食物,如麪條、粥等食物。
4、身體降溫
在小孩發燒發燒期間,應該適當的給孩子減衣服,幫助身體排熱。給孩子物理降溫,可以溼毛巾擦拭寶寶的腋下、肘窩、手心等部位,幫助孩子身體散熱。
5、觀察情況
爸爸媽媽在小孩發燒時,要注意觀察他的精神、體溫、面色等,保持安靜的居室環境,爲孩子創造舒適的睡眠休息空間。