處方：
獨活、續斷、老鸛草、懷牛夕各15克， 海桐皮30克、秦艽18克，杜仲、威靈仙、當歸、地龍各10克、 巴戟12克、狗脊、骨碎補 、刺五加皮、生甘草各10克。
做法服法：
一般服7劑即可顯出效果。服用時，水煎分兩次服，早晚各一次，每日一劑， 重症每日二劑，10日爲一療程，兩療程間休息3至5個月。
處方：
取伸筋草、海桐皮、獨活、當歸、鉤藤、乳香、沒藥、川紅花各若干。
做法服法：
將這些藥物用水煎煮後，用溫熱的藥液直接擦洗息處。患者可每天擦洗2次，每次擦洗1小時左右，直至病情好轉。
處方：
杜仲30克，淫羊藿10克，威靈仙25克、牛膝20g。豬腰4個(豬腰子或羊腰子均可)，破開，洗去血液筋膜，可將上藥先用涼水泡40分鐘後，先煎30分鐘再放入豬腰或羊腰共燉30分鐘即可。
做法服法：
吃腰飲湯(要用砂鍋煎燉，可放入三片生薑)說明：以上爲一劑用量，每劑連兩天。早晚空腹，可連用2-4周。
處方：
當歸12g、川芎12g、木瓜12g、牛膝12g、紅花6g、大力草12g、炙乳香12g、全蟲70個、肉桂15g、杜仲9g、二花15g、烏梅12g、陳皮12g、甘草15g。
做法服法：
用水3斤煎熬後濾出藥汁2斤左右加入白酒2斤，紅糖2兩、白糖2兩。裝入乾淨容器中保存。每次服1兩，每日3次。
腰肌勞損治療方法偏方：鵪鶉枸杞杜仲湯治療
處方：
鵪鶉1只，去毛及內臟，加枸杞30g，杜仲15g。
做法服法：
加水共煎，去藥渣，食肉飲湯，每日1次，連服5-7天，間斷服用。
處方：
分別取當歸、防風、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威靈仙、艾葉各若干。
做法服法：
將這些藥物裝入布袋中封口，用水煎煮，待溫熱後直接將布袋外敷於患處，患者可每天敷一次，直至病情好轉也可直接貼腰肌鎮痛膏。
處方：
鮮枸杞葉500g，洗淨，切碎;羊腎2只，洗淨，去筋膜、臊腺，切碎。二料與大米250g。
做法服法：
加水適量，用小火煨爛成粥，加調味品食用。每日1次，連服7—10天。
