營養缺乏時眼球鞏膜組織可變得軟弱無力，經不起正常的眼內壓力，從而導致眼軸的拉長而形成近視。
漠視近視危害大
眼科陳醫生說，目前患近視眼人羣非常廣泛，主要原因就是大家漠視近視的危害而造成的。不少人認爲眼睛看東西模糊了些，可能是身體累了，就算是近視也只是假性的;有的認爲反正有準分子激光手術可矯正。陳醫生介紹，一般超過10歲，多數不會是假性近視的，也可能是遠視。但事實上激光手術治療近視並不是萬能的，手術治療要求有一定條件，即18歲以上近視眼穩定2年後才能做。超過600度近視者手術效果不理想。另外，要經眼部檢查多種數據符合手術條件後才能做，例如角膜要有一定的厚度、眼壓正常等。
不良護眼方法容易造成近視
陳醫生介紹，有些人患了近視，卻不打算及早配戴眼鏡，以爲越戴度數會越深。其實，一旦得了近視，影響日常工作，就必須及早配戴眼鏡，正常工作中應該佩戴眼鏡，中途應不時閉眼休息，眺望遠處綠色植物。
如果不知是否患上近視，必須去醫院做明確診斷，並在醫生指導下用藥。戴隱型眼鏡要慎重，要嚴格注意消毒，否則容易導致角膜炎，長期戴隱性眼鏡影響角膜呼吸，甚至會使角膜內皮細胞減少。
不實廣告宣傳不要輕信
市民黃先生說，他看到一些介紹眼睛治療儀的宣傳，說治療儀治近視眼特別有效，就花了近千元買了一臺，結果孩子用後根本沒有效果。據瞭解，類似黃先生一樣的人不在少數。市面上五花八門的“明目液”，據說可治十幾種眼病，這都不科學，很多並沒有明顯療效。
有些電腦族半小時就滴一次眼藥水，但有些眼藥水中加了防腐劑，反而不利於眼睛保健。假如用眼過度不舒服，不如閉閉眼，休息一下，可以緩解眼疲勞。
配合合理的膳食 預防和治療近視
陳醫生說，眼睛近視的人，特別是青少年的生長髮育離不開各種必需的營養物質，合理的膳食可以幫助預防和治療近視眼。據研究：鈣質、蛋白質、維生素A等缺乏都可成爲近視的誘發因素。因營養缺乏時眼球鞏膜組織可變得軟弱無力，經不起正常的眼內壓力，從而導致眼軸的拉長而形成近視。例如糖類物質攝取過多可降低體內鈣質，鈣質的減少可造成鞏膜彈性的下降而形成近視。所以，預防近視眼的發生除了良好的用眼習慣外，還要教育兒童不偏食、不挑食。多吃魚、蝦、瘦肉、動物肝臟、牛羊奶、蔬菜、豆類、粗糧等蛋白質、維生素含量較高的食物。
