你的孩子的自控能力到底怎樣？爲了使你心中有數，我們這期同樣提供一個小測驗。請根據給出的5種分值，按照孩子的真實情況打分：
場景：
母親60大壽的前一天晚上，我和妻子在客廳裏看電視，5歲的兒子在他自己的房間裏趕做給奶奶的生日禮物——很久以前，他就答應過奶奶：生日那天，要送她一幅水彩畫像。
可能是畫得不太順利，在不到半個小時的時間內，兒子好幾次試圖走出他的小房間。當然他沒有直接就那麼走出來，而是站在房間門口，眼瞟着電視。我若是回頭，他就瞟我。見我沒有什麼反應，他又會自己訕訕地消失在門背後。
我知道他在瞟什麼。兒子猶猶豫豫的樣子像是有點拿不定主意：該放棄尚未完成的畫作、放棄早經出口的承諾，還是咬咬牙堅持下去，完成它?我猜想他更期望等到我一句呵斥，趕他進房，來幫助他做出他自己難於做出的那個決定和選擇：堅持，踐諾。
但是我沒有。妻子怕影響他想把電視機關掉，也被我制止了。我知道兒子正在打一場仗，勝負事關重大，對手就是自己。只要有可能，我寧願他完全憑藉自己的力量贏得最終的勝利。
還有半個小時就到他睡覺的時間了，兒子仍然在畫案前和門縫邊踟躇。
“要是還畫不好，就算了吧!”看來我得出手了。
“那可不行，我答應奶奶了，就得做。”兒子有點矛盾。
“可是你再這麼走來走去的，時間可就來不及了。你差不多該睡覺了。”
“要不——”兒子想了想，“要不你們在外邊把門鎖上吧，那樣我就出不來了!”
他才5歲，需要幫助是正常的，我想。於是我答應了兒子，並親手關上了房門。兒子果然沒有再出來。電視看完了，我和妻子走進房間，兒子剛剛完成最後一筆。
“爸爸，我搞掂了!”兒子很驕傲。
我更驕傲。因爲兒子剛纔不僅僅完成了一幅畫作，還完成了他人生中的一次飛躍：他終於學會自己控制自己了。請注意：是“自己控制”。因爲，那扇門，我們根本沒有鎖。
分析：
上面這個個案，生動地展示了一個5歲的孩子如何學習又一種至關重要的品質的過程。這種品質，我們稱之爲“自控”。
如果說上一期談到的“同情”可以幫助孩子感覺到別人的感情並給予別人感情，那麼，這次討論的“自控”則在於幫助孩子清醒認識到做錯事可能會帶來什麼樣的後果，進而自行調節或約束自己行爲上的衝動，對不正確、不該做的事情說“不”;或者利用自控能力做出正確的選擇，做出恰當的事情。
如果你還意識不到你的孩子是多麼需要這種能力和這種能力對他是多麼重要，就讓我們來提醒你一下：還記不記得那次他突然間大發脾氣、只因爲你不小心踩到他的玩具狗?還有那次，他因爲太喜歡隔壁小朋友的恐龍公仔，竟然偷偷摸摸把它帶回了家?對了，還有那一次，因爲樓下士多店的巧克力餅實在太好吃，他竟然把過年收到的200多元“利市”全部花完、並且全部吃光?……其實，多數孩子都知道這樣做不好，但是還是忍不住做了，原因很簡單：缺乏自控。
你的孩子的自控能力到底怎樣?爲了使你心中有數，我們這期同樣提供一個小測驗。請根據給出的5種分值，按照孩子的真實情況打分：
一貫：5分 經常：4分 有時：3分 偶爾：2分 從不：1分
1. 不隨便打斷別人或信口說出答案或問題。( )
2. 別人講話時，能夠耐心等待輪到自己。( )
3. 能自行管住自己的衝動和慾望。( )
4. 偶爾激動、憤怒，但能很快冷靜下來。( )
5. 極少大發脾氣或完全失控。( )
6. 能抑制進攻性行爲，如打人、踢人、打架、推搡。( )
7. 極少鹵莽行事。( )
8. 有等待的能力，能對付行爲上的衝動。 ( )
9. 沒有他人提醒、哄勸或指責也能循規蹈矩。( )
10. 能很快擺脫令人煩惱或沮喪的情緒。( )
評分標準：
40-50：完全達標;30-39：需要提高;20-29：存在問題;10-19：情況嚴重
根據孩子的得分，相信您能夠做出正確的選擇：迎頭趕上，或者再接再厲。怎麼都好，實施的原則同上期培養“同情”的做法類似。家長應該在自身榜樣的樹立、媒體讀物的把關和具體實踐的練習上尋找機會。而具體到兩種孩子常見的失控行爲，我們給出如下的建議：
發脾氣
如果你已經爲孩子的大喊大叫、突然發怒頭疼很久，可以教他們嘗試下面這種叫做“1+3+10”的辦法:一旦覺得自己即將要大喊大叫，馬上停下來念：“不生氣，我不生氣”(即1);然後慢慢地做腹部深呼吸三次(即3);最後，在腦子裏慢慢從1數到10(即10)。按這個辦法做，能有效地幫助孩子鎮定下來，恢復控制。
亂花錢
這是另一個令父母煩惱的孩子的失控行爲。氣他們不一定天天都會生，但錢卻是天天都要花的。而且花起來很容易沒譜，花完才後悔(尤其在零用錢本來不多的情況下)。
幫助孩子戰勝亂花錢的慾望，教會他們管理金錢的技能，可嘗試下面8種方法：
1. 一次給一週或一個月的零用錢，讓他學會計劃用錢。
2. 買一個存錢罐，並訂下規則：必須存滿之後才準用。
3. 讓他畫出或寫下想買的東西，然後將紙張貼幾天再決定是否真的購買。
4. 娛樂或購買非生活必需品，要求他花自己的錢。
5. 不要借錢給他。
6. 經常要求他、帶動他捐錢給希望工程。
7. 要求他必須有一定數額的儲蓄。
8. 對他的亂花錢行爲絕不讓步。
教會孩子自控，等於爲孩子請一個終身的守護天使。你不可能陪伴他一生，他的世界也不可能只在你的身邊膝下。在父母的視線之外，想孩子不會行差踏錯，做事能三思而後行，降低不計後果莽撞行事的可能性，除了練習自控，你還有更好的辦法嗎?
