視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺五大感覺系統，對小寶寶而言，不僅是自然生理髮展的一部分，更是認識這個世界的管道，乃至於所有學習的基礎。如何訓練寶寶的感官系統?本站小編，整理了幾個適合3-4歲寶寶玩的遊戲，這些遊戲可以有效的訓練寶寶的感官系統。
1.扔球
訓練目的：手臂運動能力/手眼協調能力。
訓練要求：把一個小型球或豆球扔到3米遠的地方。
適用年齡：3-4歲
幫助給予：
1.開始時如果孩子不領會扔球的動作，可手把手地教;
2.給孩子在前方畫一條線來提示他/她要扔的距離;
3.爲鼓勵孩子嘗試，可在線的旁邊放一玩具或小食品來作爲獎勵物;
2.扔豆子
訓練目的：手臂運動能力/手眼協調能力，學習向着目標拋擲物件。
訓練要求：能連續5次把豆袋或類似的玩具扔進1米距離外的大盒子中。
適用年齡：3-4歲
難度設置：
A開始時把距離設短一點，如只要求兒童站在距離大盒子一步或兩步的距離;
B逐漸地把距離拉大;
C逐漸地把大盒子換成小一點的盒子。
幫助給予：A手把手地幫助孩子投擲;B只是在孩子姿勢錯誤時纔給予幫助。
3.互動式投籃
訓練目的：手臂運動能力/手眼協調能力，增進與人互動的能力。
訓練要求：家長及孩子輪流投籃;家長投完後把球撿起來給孩子投。
適用年齡：3-4歲
難度設置：適當增大距離。
4.上、下樓梯
訓練目的：增進孩子的平衡能力。
訓練要求：孩子能一步跨上一個階梯，連續上或下樓梯。
適用年齡：3-4歲
難度設置：
A成人站在孩子前面或後面，伸出雙臂或雙手的拇指，讓孩子抓住拉孩子上樓梯;
B成人將左手手臂或拇指擡高，右手手臂或拇指則在孩子右側腰間的位置，讓孩子在攙扶下自己平衡用力上下樓梯;
C成人伸出左手手臂或拇指攙扶孩子上、下樓梯;
D讓孩子獨自上、下樓梯。
幫助給予：
A雙手(或拇指)擡高給予協助;
B一手(拇指)高，一手(拇指)低給予協助;
C單手(拇指)給予協助;
D撤消所有協助。
5.個性跳繩
訓練目的：身體平衡能力。
訓練要求：繩子的兩端分別固定在柱子或椅子上離地15CM高，讓孩子雙腳輪流擡高跨過繩子。
適用年齡：3-4歲
幫助給予：
1.用姿勢示意孩子如何擡腿跨過繩子，必要時給予身體協助，伸手把他/她的腿擡高跨繩;
2.要時時口頭提醒孩子注意腳下的繩子，避免絆倒;
3.建議用有彈性的圓形橡皮繩。
6.扶物能單腳站
訓練目的：平衡能力
訓練要求：孩子能扶着椅子或家長手握的棒子單腳站立約5秒。
適用年齡：3-4歲
難度設置及幫助給予：
A.手把手地教孩子用雙手扶着椅子背，提起孩子的一條腿懸空約5秒，然後放下。過程中用簡單的語言告訴孩子怎麼做，如：“擡腿!”、“放下!”
B.讓孩子自己嘗試5秒內(可用數數提醒他/她)不要把腳放下;
C.孩子掌握了技能後，改用棒子。家長雙手握住棒的兩端，孩子則抓住中間重複以上步驟。
7.平衡木
訓練目的：平衡能力的控制。
訓練要求：在地板上用不粘膠粘一條2米長10釐米寬的線條讓孩子在線條上走。
適用年齡：3-4歲
難度設置：
A.開始時只走一半的距離，允許偶爾走出界外;
B.要求孩子走完全程，儘量不要走出界外。
幫助給予：
1.訓練者可站在孩子前方，拉着孩子的手向前走;
2.要提醒孩子既注意腳下的線條，又要注意前方的路;
3.訓練者在孩子的前方引導孩子走，但不給予身體協助;
4.讓孩子自己嘗試獨自走。
8.學蛙跳
訓練目的：腿部運動能力/重心及平衡能力。
訓練要求：用不粘膠在地板貼兩條平衡線，成人給孩子示範如何做青蛙跳幾次，然後指導孩子模仿。
適用年齡：3-4歲
難度設置：
A.開始時，線段間的距離應該短一點，讓孩子容易達標;
B.如果孩子不願意合作，可引入食物獎勵的辦法，把獎勵物放在落地的一端之線條上，孩子跳到線上就獎勵;
C.逐漸地把線段間的距離增大。
幫助給予：
1.身體協助;
2.每一難度中如果孩子遇到問題，都要及時給予身體或口頭上的指導，重複示範並注意提起孩子參與的興趣。
9.模仿動作
訓練目的：身體的控制和協調能力。
訓練要求：讓孩子模仿一系列的手部和腿部動作，如：跳舞、打功夫等。
適用年齡：3-4歲
難度設置：A選擇簡單一點的動作;B選擇較爲複雜的動作，包括彈跳、跳躍等動作。
幫助給予：1另外一成人站在孩子旁邊，如果孩子失去平衡，只在他/她可能要跌倒時纔給予扶持;2在孩子前後方均鋪上墊子，孩子跌倒後鼓勵他/她自己起來繼續練習。
10.鑽呼啦圈
訓練目的：雙腳的協調能力及身體平衡能力。
訓練要求：訓練者拿着呼啦圈站在孩子的身後，鼓勵孩子左右腿交替着向後移入呼啦圈內。
適用年齡：3-4歲
難度設置：A.由另外一成人扶持着孩子完成動作，並且呼啦圈的高度要調低一點;
B.逐漸地呼啦圈的高度提高;
C.由孩子自己嘗試着完成動作，只在有必要時給予幫助。
幫助給予：1.足夠的身體協助;2.必要的身體協助;3.偶爾的身體協助。
11.轉椅遊戲
訓練目的：調節中心與平衡力。
訓練要求：讓孩子坐在轉椅內，家長在一旁旋轉椅子，速度逐漸加快。
適用年齡：3-4歲
難度設置：A.開始時爲避免孩子緊張，可讓其雙手抓住椅子的扶手;
B.孩子習慣後要求其兩手自然放在腿上，身體控制重心，並閉上眼睛。如果孩子不配合，可用布帶將其雙眼矇住。
12.滾動身體
訓練目的：迷路反射控制，身體的控制能力及協調能力。
訓練要求：讓孩子在墊子上或在牀墊上從一端翻滾到另外一端。
適用年齡：4-5歲
難度設置：A.在訓練者的身體協助下進行翻滾;B.自己控制身體進行翻滾。
幫助給予：1.給予大量的身體協助和口頭提示，讓孩子從訓練中懂得如何控制自己的身體及翻動的速度和力量;
2.只在有需要時給予身體協助;
3.確保孩子的安全，避免碰傷。
