很多寶寶都喜歡邊看電視邊吃東西，有些家長甚至坐在電視前給寶寶餵食。其實，寶寶邊看電視邊吃東西，不僅營養消化，而且容易發生意外喔。
邊吃卻看，容易嗆着噎着
寶寶嘴裏含着食物，看着電視，忽然大笑、大叫，“會厭軟骨”還沒來得及蓋住氣管口，食團就下來了，誤入氣管。未及嚼爛的食物，在大喘氣之時，噎住了，也會險象頓生。因爲心不在焉，被魚刺、骨頭碴兒紮了嗓子，或被串糖葫蘆之類的竹籤戳着，這些情況屢見不鮮。
所以要預防“因食而傷”，吃就專心吃。
邊吃邊看，容易消化不良
動畫片的情節，讓寶寶興奮不已，專注、投入，此時往口中送食成了機械動作。大腦的興奮竈不在“攝食中樞”，消化腺的分泌只有“三成”，胃的動力只有“三成”。“消”不動、“化”不了，營養效果大打折扣。
所以要預防“消化不良”，吃就專心吃。
邊吃邊看，容易進食過量
人體的飢飽感覺，本來是由一套精密的系統控制着的，“飢則取，飽則止”。但是，完全被電視所吸引的寶寶，雖不停地、機械地往口中送食，但卻不知“飽則止”了，結果就造成進食過量。進食過量，可能因胃腸負擔過重，吃啥拉啥，光吃不見體重增長;也可能因爲熱量過剩，體重增長太多。
欲求飢飽適度，吃就專心吃。
邊吃邊看，飲食難均衡
合理、均衡的飲食，其核心是“搭配”二字。吃口飯、夾口菜;吃口肉、夾口豆，搭配着吃。而邊吃邊看，往往沒少吃主食，副食卻吃得挺少。因爲咬口麪包、吃一口餅或扒口飯，不妨礙邊吃邊看，比夾菜要方便得多。這樣就導致菜、肉、蛋、豆製品等吃得少，養成偏食的毛病。
所以，要麼把電視機搬走，要麼把吃飯的時間和看電視的時間錯開，要麼把節目錄下來，另找時間看。總而言之，吃飯要專心，大人先做到，孩子也沒話說。
