“老師，今天我們家XXX有點咳嗽，請假一天。”
“老師，今天XXX發燒要去醫院掛鹽水，請三天假。”
“老師，XXX咳嗽還沒好，再需要調理三天。這個星期就不來幼兒園了。”
每天早上準點，幼兒園班級羣裏別的沒有，這種請假的羣消息總是準時出現。
體質差=免疫力低下
免疫力低下=保護過度、一味做加法大魚大肉、零食飲料管飽 我們父母那代人小時候物質匱乏，現在物質生活條件好起來了，總覺得能給孩子多吃點就多吃點。除了正餐，零食飲料一個都不能少。但其實一開始，並不是孩子自己提出來想吃，而是家裏人硬要塞給孩子吃。吃習慣了，不給的時候孩子發脾氣鬧情緒，最後又是心肝寶貝算了算了，爺爺奶奶給你買吧。 再者，很多父母堅信歪果仁們的體質好是得益於從小吃牛奶麪包、吃肉而來，所以每頓飯都是大魚大肉，生怕孩子體格不夠健碩。雞鴨魚肉都不算什麼，恨不得山珍海味統統拿來給孩子吃。 另外一方面，年輕父母習慣了“外食生活”很少會自己下廚做飯菜，一到週末就帶着孩子出去各種飯局，結果很多孩子吃成了小胖子，或者小小年紀就“三高” 光吃不運動，體質怎麼會好。
一咳嗽就跑醫院、一感冒就吃藥 “你兒子/女兒流鼻涕/咳嗽了，你給他/她吃點藥吧。” 這句話一來，你不給吃藥吧，回頭孩子病情加重了怪你;給孩子吃藥吧，將來孩子變成個藥罐子了麼還是怪你。 我堅決拿出態度說： 不要一點點打噴嚏、一點點流鼻涕、輕輕咳幾聲就馬上給孩子喂藥! 孩子的免疫力全都給破壞了，根本扛不住以後的社會生活。
家裏弄得太乾淨 自從家裏多了個孩子，有的人就覺得家裏永遠都弄不乾淨。
其實稍微有點亂有點灰很正常的啊，難道你覺得你可以營造一個無菌的真空環境出來?孩子待在裏面可以永遠不出來? 不聽。還是不停擦和洗，覺得眼睛看上去幹淨了，孩子好像就不容易生病了。 結果證明：你越是弄得乾淨，孩子越是容易生病。當我把這一切都攔下來以後，孩子反而啥事兒也沒了。夏天猛吹空調，冬天猛開暖氣 說這個問題之前，我先讓大家想象2個實驗： 把一個成人的所有汗腺都堵住，結果會怎麼樣? 把北極熊搬到非洲大草原，結果會怎麼樣? 排不出汗=身體內的毒素排不出來。 你自己怕熱就讓孩子跟着一整天待在空調房，你以爲孩子不出汗，身上光滑沒有汗臭味就舒服了?不是好事! 不遵循一年四季輪迴，到了冬天不讓冷、到了夏天不讓熱，除非你生活在一年四季恆溫的地區。所以很多孩子一旦生活環境發生一點點變化就身體受不了了。 小孩子，就應該夏天的時候去感受大汗淋漓，冬天的時候感受冷風呼嘯;讓孩子到泥地裏去抓蟲子，到大自然裏去感受世界。我們帶着孩子到處去旅行也是要達到這個目的。
家裏掌勺的人飲食習慣不好 這個問題在上一期當中我已經詳細闡述，你可以自己去細看、細想! 若要小兒安，七分飢與寒!體質好了，纔能有基本的適應力! 好的體質不是靠錢堆出來的，而是需要合理飲食、適當運動。
