教你10個輕鬆照顧寶寶的小技巧

雖然寶寶平時很可愛，但哭鬧起來的時候似乎就沒那麼可愛了，大多數新手爸媽都會被這惱人的哭聲攪得心神不寧。

其實寶寶“煩人”的舉動下都有獨特的原因，這裏給爸媽們介紹10個寶寶常見小問題的應對技巧，爲育兒之路減減壓！

◆ 讓寶寶吃飽再入睡（切忌：吃飽 ≠ 撐到）；

◆ 睡前洗個放鬆心情的熱水澡，有助於寶寶入睡；

◆ 讓寶寶聽有規律的聲音，如輕柔的節拍聲等；

◆ 良好的入眠環境也很重要。如關掉電視機，減弱室內光線及儘量減少噪音；

◆ 保持室內溫度在19～21攝氏度。

※ 需要注意的是，在出生後的最初幾個月，嬰兒的睡眠時間是沒有規律的。

常見於寶寶出生後一兩個月內，由於調節橫膈膜的植物神經發育尚未完善，當寶寶受到刺激，如：吸入冷空氣，吸奶太快時，會引起快速吸氣，同時發出“嗝嗝”聲。

平時餵奶後注意拍嗝，在寶寶打嗝時可讓他吸奶，喝涼開水或者通過其它刺激，如：光亮、聲音等使之緩解。

新生兒頭頂部的囟門軟軟的，家長通常很擔心會不會在給寶寶洗頭時碰傷囟門，因此，寶寶出生很久了也不敢洗頭。寶寶的頭部分泌物較多，應經常清洗。雖然這時候寶寶頭部還很薄弱、柔軟，但仍有頭皮和皮下組織保護着。

洗頭時只要注意不用力壓囟門，而是用手或紗布輕擦此處，就不會碰傷它。

①大多數嬰兒哭鬧是因爲飢餓、口渴、尿布不乾淨、要抱抱等，這種啼哭是生理性的，可採取以下措施：

◆ 喂寶寶母乳及其他食物，讓寶寶吃飽喝足；

◆ 抱寶寶走動，並輕輕搖動；

◆ 給寶寶哼小調、說話或讓播放一些柔和的聲音；

◆ 給寶寶適當的玩具或坐在窗邊向外望等。

②護理不當或粗心大意導致的啼哭：如包裹過緊、環境過熱過冷、熱水袋燙痛等，必須仔細查看。

③某些疾病早期反應引起的啼哭：如消化不良、中耳炎、腸絞痛等。此時嬰兒的哭聲多呈痛苦狀，抱起或餵奶也不起作用，多伴有發熱、咳嗽、吐瀉、面色蒼白、精神柔弱或呻吟等病理特徵。這屬病理啼哭，應及時送醫院治療。

剛開始發燒時，寶寶往往會渾身發抖、腳冰涼、面色蒼白。這時，可以用熱水袋、電熱褥等在牀上加溫後讓寶寶安睡。

◆ 若寶寶生病時也不愛躺在牀上，則說明寶寶的精神狀態良好，同時也可以判斷出寶寶的病較輕，不需要勉強他睡覺。

◆ 若寶寶生病時哭鬧不止，抱一抱卻安靜入睡的話，就需要父母辛苦一點，整夜抱着寶寶，好讓他乖乖地睡。

◆ 若寶寶在炎熱的夏天發燒，應該打開窗戶，讓空氣流通。此時關閉門窗，會讓寶寶更加難受，不易入睡。

紅屁股又叫尿布疹。由於新生兒皮膚柔軟，若大小便後不及時換尿布或擦洗臀部，寶寶的皮膚就會受刺激起皮疹，嚴重的可出現皮膚脫落或皮膚糜爛，非常疼痛。

預防尿布疹的最好的方法是勤換尿布，用過的尿布要燙洗乾淨，再在陽光下曬乾，保持尿布的清潔和柔軟。

如果已發生尿布疹，要設法讓寶寶患處保持乾燥、清潔，如大小便後要將臀部洗淨擦乾，再塗上達克寧散等。

吐奶是新生兒常見的一種現象。新生兒由於胃腸道生理上的特點，本身就容易嘔吐——新生兒的胃呈水平位，不能容納過多食物。

◆ 當嬰兒吮吸太急，吸進了空氣時，就容易發生吐奶。在餵奶後將寶寶輕輕豎起，令其趴在大人的肩上，輕拍其背部使其打嗝，就能避免吐奶發生。

◆ 寶寶吐奶的另一個原因是餵養不當。如：喂得太多，超過了胃容量；吃得太急；乳汁溫度不適(太涼或太熱)，使胃蠕動增加，導致吐奶。這種吐奶往往偶然發生，且嘔吐量較多，對此要注意糾正餵養方法。

◆ 一些消化道疾病也可能導致吐奶，如：先天性食道閉鎖，胃扭轉、先天性肥大性幽門狹窄、先天性腸閉鎖等，但這類情況並不多見。

嬰兒常常會對一些食物過敏，尤其是在嘗試新食物時，更容易發生。一般食物過敏的反應是出疹或腹瀉。

因此，給嬰兒添加新的食物時，應先添加單一的食品，一旦發生過敏，即可找到過敏的食物，待嬰兒適應單一的食物後，再添加混合種類的輔食。

(1)休息：高熱的寶寶最好臥牀休息，這樣可減少能量消耗，減少肌肉活動和熱量的產生。

(2)喝水：發熱時呼吸快，蒸發的水分多，因此要及時補充水分。多喝水還可促使排尿，有利於降溫和毒素的排泄。同時最好飲用溫開水，有利於發汗（三個月以上及嚴重腹瀉時可適時選用鹽開水）。

(3)餵養：發熱的寶寶一方面消耗大，另一方面胃腸道的消化能力又差，因此給他們提供的食物要既營養又易於消化，可少食多餐。

(4)通風：居室空氣要流通，在夏天最好讓室溫降低一些，這樣有助於體熱經傳導散熱、降溫。

(5)物理降溫：可以做額部冷敷；也可洗溫水澡，洗澡的水溫最好比體溫低1-2℃。

※ 畏寒、寒顫時不宜採用這些物理降溫方法。

(6)口服退熱藥：高熱時若物理降溫效果不理想可口服退熱藥，但要注意，每次只服用一種退熱藥，不要同時或在短時間內服用幾種退熱藥，以免藥物過量，出汗太多，導致寶寶虛脫。也不要頻繁服用同一種退熱藥，一般兩次服藥間隔最好不要少於6小時。熱退時常伴有大量出汗，要及時用乾毛巾擦拭或換下汗溼的衣服，防止受涼。

(7)觀察病情：

◆ 如果寶寶雖然高熱，但面色紅潤精神好，家長就不用着急，也不必一天幾次地往醫院跑，只要遵照醫生的囑咐，堅持服藥就行。

◆ 如果寶寶變得精神萎靡、面色蒼白，或出現頻繁嘔吐、腹瀉或頭痛，則要及時到醫院明確診斷，以免延誤病情。

寶寶腹痛時，在採取按摩或者熱敷前，父母應觀察寶寶疼痛急緩和進展情況。

◆ 如果寶寶腹痛不劇烈，腹痛時也沒有其他明顯的異常情況，可以用手輕輕撫摸其腹部。

◆ 但如果哭鬧不止，或是寶寶腹痛時伴有發熱、吐瀉、大便中帶血等異常情況，應及時帶寶寶去醫院就診，不要隨便按摩和熱敷。