首頁 > 3-6歲 > 學齡前健康 > 兒童身高增長較快的季節 兒童身高增長有什麼特殊規律嗎

兒童身高增長較快的季節 兒童身高增長有什麼特殊規律嗎

來源:寶貝周    閱讀: 5.68K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

兒童身高增長較快的季節?春季是兒童身高長得最快的季節,一般春季兒童身高生長速度是秋季的2-2.5倍。兒童的生長高峯在3-5月份,低谷在10-11月。有醫學研究表明:春季人體新陳代謝旺盛,血液循環加快,呼吸消化功能加強,內分泌激素尤其是生長激素分泌增多,爲正處於生長髮育期的兒童創造

兒童身高增長較快的季節

春季是兒童身高長得最快的季節,一般春季兒童身高生長速度是秋季的2-2.5倍。兒童的生長高峯在3-5月份,低谷在10-11月。有醫學研究表明:春季人體新陳代謝旺盛,血液循環加快,呼吸消化功能加強,內分泌激素尤其是生長激素分泌增多,爲正處於生長髮育期的兒童創造了良好的環境。

兒童身高增長較快的季節 兒童身高增長有什麼特殊規律嗎

兒童身高增長有什麼特殊規律嗎

1、身高增長不是勻速的

孩子的身高增長具有明顯的階段性,不同年齡、不同季節的增速都會不同,甚至差別很大。一般來說,人一生中有三個身高增長的高峯:學齡前、學齡期、青春期。

孩子出生時的身高大約50釐米,第一年能長25釐米,第二年能長15釐米,但是從3歲開始,就進入每年4、5釐米的緩慢增長期;青春期到來時,孩子身高再一次出現加速,每年增長7、8釐米,然後身高基本定型。

所以說,只要孩子的身高增長符合正常規律,就沒必要過分擔心。

2、後天的作用,大於遺傳

很多年來,人們一直堅信孩子的身高取決於父母的身高,但是人的身高60%—70%取決於遺傳,還有30%—40%取決於後天因素。而且身邊越來越多的實例證明:後天充足的營養對孩子身高的促進作用,其實比遺傳要重要得多。

兒童身高增長較快的季節 兒童身高增長有什麼特殊規律嗎 第2張

如何促進孩子身高發育

1.最主要的還是要補充鈣質,可以爲孩子準備一些富含鈣質的食物,比如:牛奶、豆製品、奶製品、蝦皮、魚類、殼類海鮮、新鮮瓜果蔬菜等等。

2.保證孩子日常飲食營養的補充,營養膳食要均衡,不要讓孩子養成偏食挑食的習慣。

3.讓孩子多運動,可以陪着他們一起運動,比如打籃球、跑步、游泳、散步、踢足球、羽毛球等等,還有助於強身健體。

4.保證孩子平時睡眠時間的充足,讓孩子養成早睡早起的好習慣,有固定的生物鐘,睡眠充足能夠促進他們的生長激素,有助於長個。

兒童身高增長較快的季節 兒童身高增長有什麼特殊規律嗎 第3張

學齡前健康
學齡前營養
學齡前教育
學齡前疾病