位置:位於小指遠端指節末節羅紋面。
操作:由指根向指尖方向直推稱清腎經,反之爲補,補腎經和清腎經統稱推腎經。
作用:補腎經具有補腎益腦、溫養下元的作用,清腎經能清利下焦溼熱。
坎宮位置:眉心至眉梢成一橫線。
操作:兩拇指自眉心向兩側眉梢分推,稱推坎宮,亦稱分頭陰陽。
作用:推坎宮能疏風解表、醒腦明目、止頭痛。
攢竹(天門)位置:兩眉中點至前髮際成一直線。
操作:兩拇指自下而上交替直推,稱推攢竹,又稱開天門。
作用:開天門能疏風解表、開竅醒腦、鎮靜安神,外感內傷均宜。
太陽位置:眉梢與外眼角中點,向後約1寸凹陷處。
操作:用兩大拇指推運,稱推太陽或運太陽。向眼睛的方向推運爲補,向耳朵的方向推運爲瀉。一般運20-30次。
作用:可清熱明目、止頭痛。