近日，由於口臭與口腔出血，一名7歲的兒童在南京市婦幼保健院口腔科就診，令醫生驚奇的是，孩子小小的年紀，牙齒上居然有着4個牙結石，每個都達到了 3×8毫米大小。
經過詢問，這名孩子平時最愛吃偏甜的糕點，家裏也經常購買給孩子食用，雖然家長督促其認真刷牙，“但他總是敷衍了事，有時候晚上不刷牙，偷偷地就跑牀上睡覺去了。我們也知道吃甜食不好，沒想到孩子這麼小長出這麼多結石。”
穆主任稱，飲食的精細化和重糖化與這一現象的產生有着極大的關聯，由於生活條件的改善，這些年來飲食越做越精，口味也越來越甜，而精細食物粘性高，加上重糖分高，極易沉積於牙面，如果不注意口腔衛生，久而久之孩子肯定產生牙結石等一系列口腔問題。因此，兒童應少吃精細食品，或吃後必須刷牙漱口。
特別是睡前吃諸如餅乾、蛋糕等精細食品，不僅容易形成牙結石，而且還會造成齲齒。所以平時一定要養成刷牙和保持口腔衛生的良好習慣。成年人每年要洗一次牙，去除牙結石。
一般來說，兒童的牙石沉積量比成人少很多，所以不必每年都洗牙。此外，兒童一般不會全口都是牙結石，只是部分牙齒有結石(比如下層牙肯定容易有結石)，因此也無需全口洗牙，只要把檢查出牙結石的牙齒洗洗就可以。
提醒：如何預防兒童牙結石，穆主任指出，首先要飲食合理，對於兒童，應注意合理的營養，尤其應多吃些含有磷、鈣、維生素類的食物，例如黃豆和豆類製品、肉骨頭湯、海帶、牛奶、新鮮蔬菜和水果。這些食物對牙齒的發育、鈣化都有很大的好處。
兒童還應改掉兩餐間吃甜食的習慣，特別是睡前吃糖的習慣(對牙齒的危害最大)，也不要讓幼兒含着奶頭或糖果睡覺。其次要做好衛生保健，堅持做到早晚刷牙，飯後漱口，尤其是睡前刷牙更爲重要，以減少食物殘渣的存積和發酵，減少牙菌斑的形成;並且要定期進行口腔檢查，每半年至1年可請口腔醫生檢查一次，以早期發現問題，及時治療。
