慢性咽炎，就是那種“如鯁在喉”咳又咳不出來，喉嚨幹癢。更要命的是，孩子如果覺得喉嚨不舒服，多數會用勁咳嗽，可是卻常常越來越糟糕，最後還有可能引發扁桃體炎症和發燒症狀。
慢性咽炎，就是那種“如鯁在喉”咳又咳不出來，喉嚨幹癢。
更要命的是，孩子如果覺得喉嚨不舒服，多數會用勁咳嗽，可是卻常常越來越糟糕，最後還有可能引發扁桃體炎症和發燒症狀。
睡前不刷牙
易患慢性咽炎
孩子喜歡吃零食，有時候家長也會讓孩子在睡前喝杯牛奶、吃點夜宵。
但如果在睡覺前沒有及時、認真的刷牙，食物的殘渣將留在牙齒和口腔中，這時候口腔中就會滋生細菌，當細菌繁殖到一定程度就會轉移到咽喉部，這樣就會引發炎症。
Tips:
口腔醫生提示：
早晚要認真刷牙，每次刷牙的時間在三分鐘左右。最好是在每頓飯後刷一次，若沒有條件也應用清水進行徹底漱口。
已經出現慢性咽炎
應該注意什麼？
1、飲食方面：
慢性咽炎的病程很長，並且症狀很頑固、不易治癒。若是孩子已經患病，平時的飲食就要多進食一些具有潤肺清咽作用的食物，如：梨子、白蘿蔔、銀耳、百合等。
2、日常生活習慣：堅持這6點。
01
不吃辛辣食物
常犯咽炎的人要儘量避免辛辣、刺激的食物，濃茶、生薑、辣椒、花椒、胡椒等都會加重咽部的不適症狀。可以多吃含維生素C的果蔬。
02
遠離二手菸
二手菸對孩子的傷害極大，而且菸草、粉塵及有害氣體對咽喉、肺部的刺激更是引發或加重咽炎的重要原因，因此家長一定要讓孩子遠離二手菸傷害。
03
感冒要及時治療
部分家長因爲擔心給孩子用藥會對孩子神經等造成傷害，因此孩子感冒了堅持“一個星期就能痊癒”的想法。
其實，感冒很容易合併成鼻竇炎、急性咽喉炎、中耳炎及扁桃體感染，會加重咽炎症狀，甚至引發其他更嚴重的病症。
特別是孩子的體質較弱，若是感冒更應該及時治療。不要將成年人藥物減量給孩子使用，必須到正規醫院兒科進行專業治療。
04
改變張口呼吸的習慣
張口呼吸會使咽喉部位變得乾燥，更易引發咽炎。常犯咽炎的人要嚴防鼻塞及咽喉、鼻、口腔等部位的炎症，改變張口呼吸的不良習慣，多用鼻子呼吸一避免加重咽炎發作。
05
避免廚房油煙刺激
家長炒菜做飯要避免弄的房間裏都是油煙，廚房要多通風。用油儘量選橄欖油、能燉煮或涼拌的就不要採取油炸的料理方式。最大限度減少家中的油煙刺激。
06
合理用藥
先說一句，不要盲目使用抗生素。要給孩子用兒童藥，不要直接將成人藥減量給孩子服用。
藥物使用要遵循醫囑。
Tips:
家長如果患慢性咽炎也要做到這些，同時還要避免飲酒或含酒精的飲料。
