五歲女孩身高標準：97.8-123.4cm，平均110.2cm。
五歲女孩體重標準：12.93-26.87kg，平均18.26kg。
身高體重的計算公式：
2-12歲的體重計算公式爲：體重(公斤)=年齡(歲)×2+8 ;
2-10歲身高的計算公式爲：身高(釐米)=年齡(歲)×7+70。
專家意見：
身高和體重與營養有關，飲食上應多吃些含鈣量高的食物，例如牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果等。有的小孩長的快，有的小孩長的慢，但是相差不大，保持營養均衡便可。
1、全身性疾病
常見疾病有慢性營養不良、嚴重貧血、佝僂病、結核病、反覆呼吸道感染及慢性肝、腎疾病等。因疾病造成營養不良或消耗過多，致使生長髮育遲緩，應積極治療原發疾病。
2、外界環境影響
由於家庭破裂或不和睦，失去母愛等社會心理因素的刺激，使下丘腦分泌生長激素釋放因子減少，導致矮小，同時伴有情緒、精神異常，無其他異常，如改變環境後，能迅速恢復正常生長髮育。
3、遺傳
有家族性或種族性，家中的成員大多爲矮身材，與父母的矮身材有關。小兒的身高始終處於低水平，但生長速度正常，智力、第二性徵及性器官發育均良好，一般不需治療。
4、發育延遲
出生體重正常，但生長速度緩慢，青春發育期延遲2～4年，身高、骨齡及性發育均延遲，生長激素激發試驗正常。
5、低出生體重
母親在孕期營養不良、疾病、胎盤功能不全等原因，使胎兒宮內發育障礙，出生時體重、身長均低於正常。
6、垂體性侏儒
因垂體前葉生長激素分泌不足所致，體型勻稱，生長速度緩慢，骨齡延遲。可用生長激素治療。
7、染色體疾病
21-三體綜合徵，先天性卵巢發育不全等，均有生長速度減慢，身材矮小，智力低下及特殊面容，但體型正常。
1、補充維生素
維生素A、D、C和礦物質鈣、鐵、磷等是促進幼兒長高的重要成分。牛奶、蛋類、豆類、魚類、瘦肉等食品中含量豐富。
2、戶外活動
讓幼兒多在戶外活動，多曬太陽。運動可以促進新陳代謝，加速血液循環，給骨骼組織輸送更多的營養物質，使骨骼生長加速，骨質緻密。
3、注意身體姿勢
爲了保護幼兒骨骼正常發育，要注意培養孩子正確的坐姿、立姿，同時還要保證孩子有充足的睡眠 。
4、多運動
運動勝過牛奶。喝再多牛奶的兒童，並不一定能擁有更健康的骨骼，想擁有健康骨骼，運動鍛鍊比增加鈣攝入更爲重要。騎童車有助於寶寶骨骼健康發育。
1、日常飲食
以牛奶、雞蛋、穀物爲主，一般不需要補充維生素或服用滋補品，每天保證400毫升牛奶，一個雞蛋，及其他穀物、蔬菜水果、禽魚肉蛋類的均衡攝入。
2、平衡膳食
每餐膳食應有幾種食物組成，一般要包括充足的穀類或根莖類來提供基本的熱量。
要含有動植物蛋白質，如肉、魚、奶、蛋、禽、豆類及其製品，提供優質蛋白質。
要含有豐富的蔬菜和水果，提供身體必需的維生素和無機鹽。
脂肪、油、糖也是必不可少的，滿足熱能需要。
3、營養元素
營養素包括六大類：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、無機鹽和水，其中蛋白質、脂肪、碳水化合物能產生熱能。
每天可以加餐，加餐可以爲孩子提供必需的能量，最好的加餐應包含碳水化合物和蛋白質。
