1、食材：
雪梨1個、冰糖適量。
2、做法：
（1）將雪梨切去頂部的五分之一，並將內核挖取出來。
（2）在挖空部位放入冰糖，然後將雪梨頂部的五分之一放回，用牙籤固定好。
（3）將整個雪梨放入燉盅裏，加水，蒸1個小時左右出鍋即可。
1、食材：
雪梨1個、冰糖50克。
2、做法：
（1）先將雪梨清洗乾淨後並去除外皮和果核，切成小塊。
（2）在鍋中加入適量的清水和冰糖，用大火煮開去除浮沫。
（3）倒入雪梨塊，用小火煮10分鐘左右就可以食用。
1、食材：
雪梨、冰糖、川貝、陳皮、紅棗。
2、做法：
（1）將雪梨清洗乾淨並去除表皮、果核，切成瓣狀。
（2）然後將雪梨、川貝、冰糖、陳皮、紅棗一起放到沸水中。
（3）用中火煮沸後轉成小火煮40分鐘即可。
1、食材：
雪梨、冰糖。
2、做法：
雪梨清洗乾淨後和冰糖一起放進榨汁機中榨成汁喝。
3、功效：
對於感冒咳嗽、外感病毒引起的口渴、發熱、生津等症狀有比較好的治療效果。
冰糖雪梨適合什麼咳嗽
雖然說吃雪梨能幫助緩解咳嗽，但也不是所有的咳嗽都適合吃雪梨的，像得了風寒感冒而咳嗽的人羣，就不宜再吃雪梨這樣的寒涼食物。雪梨對於風熱咳嗽、肺燥咳嗽、乾咳無痰、陰虛所致乾咳、內熱導致的咳喘等症狀比較有效。
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