蘋果營養豐富，含有多種維生素、微量元素、礦物質等營養元素，具有生津、潤肺、開胃、止瀉、通便等功效。寶寶若出現消化不良，可用蘋果榨汁服用。平常可將蘋果切成小塊或弄成蘋果泥給寶寶餵食，也可榨汁服用。
香蕉中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、多種微量元素和維生素，有清熱潤腸、防治便祕等功效。此外香蕉果肉軟，適合咀嚼能力還不是很好的寶寶食用;也可以弄成香蕉泥給寶寶食用。
橘子是常見的美味佳果，其果肉中富含維生素C、鈣、膳食纖維、胡蘿蔔素等營養物質，有通便、開胃、止咳、潤肺等功效。媽媽可以直接給寶寶吃，也可以榨汁給寶寶飲用。
梨被一些科學家和醫生稱爲“全方位的健康水果”，其果肉中含有維生素C、蛋白質、碳水化合物、礦物質等營養元素，有清熱、解毒、潤肺、止咳、通便等功效。
富含維生素C、糖類、檸檬酸、果酸等，有理氣、化痰、健脾等功效。橙子拿刀切好後，切成細塊，直接給寶寶吃，有上下共4個牙齒就能夠咬到，鍛鍊咀嚼功能。
牛油果有森林奶油的美譽，含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等多種礦物質元素，洗淨後對切開，去核，拿鐵勺子刮給寶寶吃，味道比較淡。
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