夏季寶寶易缺鋅
夏季多汗丟失過多：汗中有鋅，在大量出汗時，鋅丟失過多。據測定大兒童一天隨汗丟失的鋅可高達4毫克;嬰兒大汗可丟失鋅1.3毫克。據統計資料，在夏季就診的小兒疾患中，低鋅發生率高達60%以上。夏季是一年中最應該補鋅的季節。
夏季寶寶易缺鋅
吸收不良排泄過多：夏季小兒易患消化道疾病，可影響鋅的吸收利用。鋅主要來源於瘦肉、肝、蛋、奶等動物蛋白食品，夏季人多厭油膩，不喜歡吃葷腥，鋅攝入減少;鋅的代謝主要由腸道排出，夏季經常腹瀉，鋅排出增加。
如何捕捉缺鋅的蛛絲馬跡
●留意潛在因素
媽媽孕期厭食、偏食或吃素;早產兒;非母乳餵養兒;不吃葷腥、偏食挑食;佝僂病患兒;體虛易出汗的孩子等。大汗淋漓將導致鋅的流失。
●生長髮育遲緩身高、體重、頭圍等發育指標明顯落後於同齡兒童，顯得矮小。低體重兒血鋅過低還可產生浮腫、低蛋白血癥。
●智力發育緩慢動作及語言發育遲緩，智商低下;
●精神不振、抑鬱、行爲異常等症，有的小兒還出現顫抖、抽搐;
●消化功能異常，缺鋅使唾液中磷酸酶減少，味蕾功能減退，故出現厭食、偏食、口腔炎、口腔潰瘍等;
●異食癖：喜歡吃不能吃的東西，如泥土、火柴桿、煤渣、紙屑等。
●性器官、第二性徵發育遲緩;
●免疫功能、細胞免疫及體液免疫功能異常，抵抗力下降，因而易致感染，特別是反覆患呼吸道感染。
●皮膚毛髮異常，有肢端皮炎、慢性溼疹、痤瘡，燙傷創面外傷傷口不易癒合;頭髮稀黃、缺乏光澤、指甲不光滑、有白點等。
家長如果能及時觀察發現上述異常跡象，提供醫生參考，結合出生情況、餵養是否合理、有無其他疾病並參考血鋅水平測定，醫生就容易作出綜合判斷。
不過，這些症狀和體徵並不是缺鋅所特有的，即無特異性，家長不可望風捕影、以點帶面地作出“缺鋅”的診斷，而隨意補鋅。特別提醒家長，依據“發鋅檢測”是不可靠的。一定要到正規醫院做血鋅水平測定才能確診，並在醫生指導下防治鋅缺乏。盲目補鋅，不僅無益，反而有害!
