讓孩子多喝白開水，就是許多媽媽的“護齒法寶”。其實，防止蛀牙，最行之有效的方法還是飯後漱口、早晚刷牙。
對於如何爲孩子防治蛀牙，不少家長都有自己的心得，比如讓孩子多喝白開水，就是許多媽媽的“護齒法寶”。“既給孩子補了水，又能帶走口腔裏的細菌，一舉兩得。”生活中，抱有此種態度的媽媽還不在少數。對此，南開大學附屬口腔醫院（天津市口腔醫院）兒童口腔科主任姚睿介紹，讓孩子多喝白開水、少吃糖果、少喝可樂等，的確都能在一定程度上對口腔健康有所幫助，特別是喝白開水，可以幫助沖刷殘留在孩子口腔和牙齒上的食物殘渣，在一定程度上能起到清洗作用。但是，有些齲齒的易感性是受遺傳因素影響的，也就是說，在同樣的牙齒清潔狀況和飲食條件下，有的人容易得齲齒，而有的人就不容易得，這是因爲，每個人不同的遺傳基因決定了各自擁有不同的口腔環境和唾液成分，面對這樣的個體差異，單純靠注意日常飲食，是很難全然避免齲齒髮生的。
防止蛀牙，最行之有效的方法還是飯後漱口、早晚刷牙。姚睿介紹，除保證早晚刷牙外，如果條件允許的話，家長最好訓練孩子三餐後也刷牙潔齒。但要注意的是，每次刷牙的時間儘量掌握在3分鐘左右即可，並且不要吃完飯後立即刷牙，否則會造成孩子的牙齒表面脫礦，飯後30分鐘再刷牙是比較理想的。此外，如果孩子實在保證不了刷牙潔齒，也可以採取窩溝封閉的方法，給孩子的牙齒最安全的保護。
