很多新手爸媽都非常疑惑：寶寶每天喝奶，究竟還要不要額外喝水呢？如果你們對這個問題也感興趣，那麼我們就一起來了解嬰兒什麼時候需要喝水，以及喝哪種水最適合吧！
人的身體主要組成部分就是水，人類的生存離不開水。那麼嬰兒呢？嬰兒從什麼時候開始需要喝水呢？一起來了解下。
寶寶的生存離不開水
寶寶需要喝水嗎？這個問題的答案可以是肯定的，也可以是否定的。完整的答案應該是：嬰兒與我們其他的人類一樣，他們也需要有水才能生存。
小寶寶不需要額外的水
但是，事實上嬰兒是不需要喝水的。兒科醫生建議，在寶寶滿六個月大之前，不要給寶寶喝清水或者蒸餾水。嬰兒所需要的水分，從母乳和其他嬰兒食品(如奶粉)中就能得到足夠的供給。因爲嬰兒的飲食來源幾乎全是母乳或是奶粉，而母乳和奶粉中大部分都是水，所以小寶寶通常都不需要再額外喝水。
醫生通常會告訴你不要給寶寶喝白開水，這是因爲水很容易填滿寶寶的胃，只需要幾盎司就能讓嬰兒喝撐了。大人每日喝很多的清水，是因爲正餐的飲食內固體食物及鹽份較多，需要額外的水份來調適。另外，大人的活動量大、汗水出得多，所以喝水也要相對增多。而嬰兒應該通過平時的正常飲食來獲得他們所需的營養。奶水內含有嬰兒所需要的營養成分，寶寶靠吸取奶水內的熱量以及其它營養物質，來給身體提供營養、逐漸成長。
嬰兒什麼時候需要喝水
一旦你的寶寶開始長牙了，那麼他們就會需要氟化物來給新牙的生長提供營養，所以這個時候讓寶寶喝飲用水，這樣能滿足新牙的生長。但是，在長牙之前，最好不要讓寶寶喝水，而讓他們從母乳以及其它嬰兒食物中吸取所需要的水分。
有些父母希望寶寶多喝水的原因可能是怕寶寶便祕。其實，寶寶便祕的原因很多，主要與本身腸胃的功能關係較大。飲食習慣對便祕雖然有影響，但並非主要因素，因此水攝取量的多少主要會影響小便量，而非大便的質與量。此外，也不要讓嬰幼兒喝太多運動飲料，因爲運動飲料中除了水分外，還含有電解質，容易滿足寶寶的胃口，會降低正餐進食的量。
如果你的寶寶發燒了，醫生一般可能都會建議你多讓孩子吸取液體。通常情況下，醫生會建議像電解質水之類的液體，它其中包含的營養能讓孩子體內的電解質恢復平衡。再次強調，不要讓你的嬰兒喝水來代替其他的液體，除非是醫生建議你這麼做。
應該給寶寶喝什麼水？
1、純淨水：不宜給寶寶長期飲用
有的媽媽很緊張寶寶，什麼東西都要無菌，連給寶寶的喝的水也特意買純淨水，其實這對寶寶並沒有益處。因爲純淨水有效地去除了鈣、鎂、鐵、錳、鋅、硅等無機物，雖然無污染物，但也無營養。而寶寶生長髮育需要的礦物質有一部分是需要從水中得到的，長期飲用純淨水，會減少寶寶對礦物質和有益元素的攝入，特別是那些日常膳食中無法攝取或攝入量極少的微量元素如氟、鍶、鋅等，這對健康會帶來不利的影響。另外，純淨水PH值一般爲6.0左右，而我國生活飲用水衛生標準規定PH值爲 6.5-8.5，小寶寶不宜長期飲用。
2、礦物質水：不宜給寶寶飲用
水中含有某些微量元素的天然地下水被稱爲礦泉水。但是每種礦泉水可能含有的微量元素不盡相同，可能你給寶寶喝的礦泉水裏含有的礦物質並不是寶寶生長髮育所需要的，甚至喝了這種礦泉水，反而造成某種微量元素過量，同時抑制了其它礦物質的吸收，這樣長久下去可能對寶寶有害。
3、自來水：淨化燒熟後給寶寶飲用
自來水中有效地保留了大量人體所需的營養元素，是寶寶的最佳選擇。如果媽媽們擔心自來水不夠潔淨，可以用淨水器先過濾一下再燒熟飲用。
