不少寶爸寶媽在照顧寶寶時發現，寶寶特別容易出汗，做點什麼事就出汗了，那麼寶寶愛出汗正常嗎？帶着疑問，一起來看看吧。
寶寶老出汗，
是不是病了？
寶寶特別多汗，
正常還是不正常？
其實呀，由於寶寶的生理機能，寶寶會比成人更容易出汗！
闢謠！
寶寶出汗是缺鈣、缺鋅？
並不是！
問題？
有的媽媽會問，缺鈣的寶寶還會盜汗呢！怎麼能說寶寶是健康的呢？
缺鈣的寶寶的確是會出汗，但缺鈣最明顯的表現是寶寶身高不達標，生長髮育滯後，出現諸如枕禿、囟門閉合遲等症狀。
所以，出汗並不是家長判斷寶寶缺鈣的依據。要多觀察生長髮育是否滯後、奶量是否充足等等。不能看到寶寶頭上出汗就認爲寶寶缺鈣。
亂補充微量元素是大錯特錯的做法哦。
寶寶每次睡覺滿頭大汗，枕頭和後背都打溼了。白天稍微活動下，額頭、腦袋、後背都是汗。
這樣一天到晚愛出汗的寶寶，媽媽不免擔憂了起來，是不是寶寶缺了什麼？還是得了什麼病？
寶寶特別多汗，正常還是不正常？
寶寶睡覺愛出汗和吃奶出汗大部分時候是正常的。
㈠ 正常：① 睡覺愛出汗
睡覺出汗是媽媽們問得最多的。一般情況下，寶寶入睡後1~2個小時出汗多是正常現象，寶寶由於新陳代謝旺盛，加上嬰幼兒皮膚含水量較大，所以由皮膚蒸發的水分【出汗】也多。
即使晚上也愛出汗，是因爲寶寶的大腦神經還不完善，對冷熱的自我調節能力比較差，寶寶通過出汗調節體溫。這是正常現象。
一般來說，這種睡覺多汗的情況，在 3 歲以下的寶寶身上很常見，甚至，有些寶寶到了七八歲，也仍會持續這種現象。
媽媽們儘管放心，如果寶寶只是單純的睡覺出汗，沒有伴隨任何其他症狀，便沒有任何關係。
寶寶睡覺出汗多的情況，會隨着年齡的增長，發育的完善逐漸好轉。
正常：② 吃奶愛出汗
還有媽媽會問，寶寶吃奶的時候，額頭上都會出現一層細細密密的汗水，不知道是怎麼回事？
寶寶在進食的時候以及吃完之後，身體都會有一定的產熱， 自然而然就會出汗了。 特別是在吃完母乳、奶粉、牛奶等含有高蛋白的食物的之後，出汗會更加明顯，媽媽也不用擔心。
㈡ 不正常：① 過分“關愛”！
大人總是“以己度人”，認爲寶寶應該穿多點，萬一着涼呢？於是，寶寶睡覺的時候蓋了一張被子，再搭上一層大人的被子，寶寶飆汗實在不奇怪。
不正常：② 疾病
孩子安靜不動，或晚上入睡後依然很多汗，汗多可弄溼枕頭、衣服，稱之爲“病理性出汗”。
如何判斷不正常呢，得根據寶寶出汗的時間、部位來判別，下面就給大家劃一下重點吧：
不正常之出汗時間
如果是白天天氣熱或者運動出汗是正常的，白天不熱又沒運動還出汗那就是體質不好了，說明孩子體內虛寒。仔細觀察下會發現孩子舌體胖大，舌苔發白；
如果是晚上剛入睡一兩個小時冒出細細的汗是正常的，如果睡熟超過2小時還冒汗是不正常的，說明孩子體內有熱，需要清火，同樣也是孩子體質的問題。
不正常之出汗部位
一般出汗是三個部位：頭部愛出汗、胸部以上出汗、全身出汗。
頭部愛出汗說明孩子體內有熱，或者白天運動過於劇烈產生了很多熱，孩子的體質差無法散熱。熱量就會積聚在體內，到了晚上通過寶寶的皮膚代謝出去。而我們以前詳細分析過體熱會給孩子造成的影響，比如便祕、上火、炎症、發燒等等。
胸部以上出汗和全身出汗，都是脾虛導致的，但是程度不一樣，全身出汗脾虛更加厲害。這主要白天孩子吃了太多或者太雜，孩子難以消化，脾虛會使孩子運化食物能力下降，大量堆積的食物殘留產生大量熱量。
中醫裏面講究陰陽平衡，這時候明顯就是陽比陰多，所以孩子陰虛內熱，呈現熱證，比如臉頰通紅、盜汗、怕熱、愛踢被子、不愛穿鞋襪等。在寶寶睡着之後產熱增加，機體便開始散熱，主要途徑就是出汗。
其實不管是孩子的頭、胸部以上還是全身，只要是入睡兩小時還冒汗，都跟脾胃有直接關係，平時吃錯了，穿錯了都會傷害到孩子的脾陽，脾爲後天之本，脾胃傷則百病出。
媽媽如何護理
1、培養寶寶規律地吃、玩、睡，不要讓寶寶在剛剛進食後立馬入睡，也不要在入睡前做劇烈的活動，這樣可以有效減少入睡後出汗的情況。
2、在寶寶入睡時就給寶寶穿一層貼身的棉質內衣，再套一個相應時令的睡袋，就足夠保暖了。如果寶寶出汗浸透了衣物，可以用吸汗巾爲寶寶輕輕擦拭身體，及時給寶寶換上乾爽的衣服，以免汗液蒸發帶走熱量，讓寶寶感覺到冷。
3、媽媽們在寶寶喝奶時，最好給寶寶先脫掉一層衣服。如果寶寶出汗了，及時擦乾，有必要時換一件乾爽的衣服，讓寶寶更舒服一些。
衡量寶寶健康與否，不能簡單以出汗多少作爲評判標準，主要看寶寶出汗同時是否伴有其他症狀和不適。如果是寶寶患某種疾病，一般除了多汗之外，一定還有其他更加典型的症狀。
要確定出汗是不是疾病引起的，請帶寶寶到醫院做進一步檢查診斷。如果寶寶的生長髮育狀況正常，精神狀態也不錯，沒有其他異常，只是汗出的多一些，就不用特別擔心的哈。
