兒童出汗反映健康問題

三伏天炎熱難耐。上班一族每天仍不得不頂着烈日出門。走在擁擠的人羣中，經常可看到一張張大汗淋漓的面孔或是一個個汗衫透背的身影。在許多人的常識中，出汗是人體新陳

　　三伏天炎熱難耐。上班一族每天仍不得不頂着烈日出門。走在擁擠的人羣中，經常可看到一張張大汗淋漓的面孔或是一個個汗衫透背的身影。在許多人的常識中，出汗是人體新陳代謝的生理現象，夏天多出點汗是再正常不過的事，但專家臨牀發現，隨着生活節奏的加快帶來的飲食起居等各種生活習慣的改變，都市裏虛人越來越多，出現非正常的盜汗、自汗、臭汗等症狀的人也越來越多，而極少出汗的也大有人在。

　　專家指出，從中醫角度來看，這些人羣雖然症狀各異，但都歸屬於“汗證”患者。中醫講血汗同源，汗是津液的代謝產物，出汗異常說明人體津液代謝出了故障，而這種“故障”基本都因體虛所致，在治療上應以對證補虛爲原則。

　　醫學指導／廣州中醫藥大學第一附屬醫院楊小紅教授

　　“汗證”皆因虛所致

　　據廣州中醫藥大學第一附屬醫院楊小紅教授介紹，人的身體分佈着約300萬個汗腺，汗腺具有分泌汗液的作用。而汗液的排出，可以調節人體內的溫度，同時也能排出部分代謝廢物。當我們覺得熱的時候或者在做運動的過程中，出汗可以通過汗液的蒸發幫助機體把體溫降低到正常水平。但是，汗出得太多或太少、或者有較濃臭味等異常都應引起警惕。但不論何種原因引起的異常，中醫都將之歸爲“汗證”。

　　“中醫認爲‘汗證’是因虛所致，日常中也常有冒‘虛汗’的說法。”楊小紅稱，“虛汗”的症狀一般常見於體弱兒童和成人過勞、病後，體質下降，或婦女產後、更年期，年老體弱等人羣。

　　從中醫角度來看，血汗同源，汗是津液的代謝產物，出汗異常說明人體津液代謝出了故障。因此，楊小紅建議，除了對症的藥物治療外，上述人羣還應加強必要的體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合。而在飲食方面，同樣要進行最適合自己食療調養。如屬陰虛或陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多食一些養陰清熱的食物和新鮮蔬菜等；氣虛的病人在此基礎上可用西洋參太子參等養陰益氣之品。夏季多汗要喝些淡鹽水。在條件允許時，適當調節好居住環境的溫度與溼度。

　　汗太多太少都有危害

　　楊小紅指出：當外界氣溫上升到30℃時，汗腺這一“天然空調器”開始啓動，分泌汗液，出汗的多少決定人體體溫的恆定，甚至還影響到生命的安危，而出汗太多或太少的危害則各不相同。

　　一般來說，夏季炎熱，出汗多一點是正常的，但如果出汗過多，可造成人體血液循環的流量減少，循環變慢,使得人體的散熱量越趨減少，從而導 致體溫升高。大量的出汗,還能使人體鹽分流失，細胞因缺鈉而造成熱痙攣。專家稱，出汗過多主要易產生四大危害：第一是營養元素流失。汗多時，人體內必須的鋅、硒、錳、鐵、銅等微量元素逐漸流失，造成兒童生長髮育遲緩，成人體質下降。第二是免疫力下降。汗多的人，平時易感冒，常見打噴嚏、鼻塞、流涕或納呆腹瀉。第三是消化功能減弱。表現在胃口不好、厭食、消瘦等。第四是智力發育受制。兒童出汗日久，體內必需的元素慢慢丟失，神經系統發育受影響，注意力不集中，智力發育受損。　

　　而有一類人即使在大熱天時一滴汗也不流，這種症狀稱爲“無汗”。楊小紅稱，這類人可能先天性汗腺較少，也有可能是因一時感受風寒，寒邪束表導致毛管腠理閉塞，必須馬上找醫生調治。但如果汗長時間出不來，體內的積熱就散發不出去，極易發生中暑。尤其是老年人、婦女、兒童，常因中暑引發高熱、驚厥。患有高血壓、冠心病、糖尿病的人，還易發生中風、心肌梗死等。另外，皮膚出不了汗，體內代謝的廢物只好從其他途徑排出，若都經尿液排出，勢必增加腎臟的負擔，對於腎病患者可能更“雪上加霜”。無汗或極少汗的人羣，皮膚的酸性環境還會發生改變。因爲正常排出的汗液中含有能殺滅皮膚表層病菌的乳酸，而排汗過程中皮脂腺還會分泌同樣具體一定滅菌作用的脂肪酸。如果患上“無汗”症，皮膚的抵抗力會降低，導致皮膚表層病菌滋生繁衍，嚴重者可引起毒血癥或敗血症。