你家寶寶有過敏的症狀嗎？當寶寶過敏後應該怎麼護理呢？哪些食物寶寶吃了以後會容易過敏？今天跟隨小編看看吧！
嬰幼兒體質還沒有發育健全，添加輔食時一定要注意，有一些食物是會引起嬰幼兒過敏的，那麼容易引起嬰幼兒過敏的食物有哪些，媽媽們來記下吧……
我國常見的過敏食物主要包括以下10種：
1奶及奶製品
牛奶是誘發嬰幼兒過敏的最常見食物。
2禽蛋類
雞蛋、鵪鶉蛋及蛋製品會導致各年齡段患者的過敏，蛋清中的卵白蛋白是誘發過敏的主要成分。
3海產品和水產品
包括魚類、蝦類、蟹類、魷魚、貝類等，特別是不新鮮的海產品更容易誘發過敏。
黃豆及豆製品、花生、芝麻、菜豆等
其他豆類如綠豆、紅豆以及青豆、芸豆等均可誘發過敏症狀。
4小麥、玉米、蕎麥和穀類等
此外面粉中的蟎也是引起過敏的重要原因。孩子愛吃的爆玉米花也可誘發過敏。
5堅果類
核桃、開心果、腰果、大杏仁、棒子、松子和栗子等果仁經常引起過敏，而且可以誘發較重的過敏症狀。
6水果類
生吃水果容易誘發過敏症狀，特別是水果的種子和果皮更容易誘發過敏。
7某些肉類及其肉製品
牛肉、羊肉和豬肉等以及各種家禽類，如雞、鴨、鵝和鵪鶉等，腐敗的肉類易誘發喘息症狀。
8某些蔬菜
茼蒿、芫荽、蘑菇、西紅柿、菜豆、土豆、胡蘿蔔和芹菜等。
9具有特殊氣味的食物
大蔥、大蒜、辣椒、蔥、生薑以及不少調味品，如胡椒粉、芥末油、五香粉、咖喱粉和孜然粉等，還包括酒類等。
如何減少食物過敏的發生
1、寶寶出生後，最好用母乳餵養。有充分的研究證明，母乳餵養的寶寶較少發生食物過敏。
2、不滿1 歲的寶寶，不要給他吃魚、蝦、蟹、蘑菇、蔥、蒜等易引起過敏的食物。對雞蛋過敏的寶寶往往是對蛋清過敏，所以1歲以內的寶寶最好不吃蛋清。
3、在增加新食物時，一定要一樣一樣分開增加。在每添加一種新食物時，要注意觀察寶寶有沒有過敏反應，一旦出現過敏反應，應立即停止進食這種食物一段時間，然後再試着喂。
4、補充抗過敏的益生菌康敏元，臺灣四大醫學中心通過對過敏兒童定量補充康敏元益生菌證實：
（1）、有助於減少血清中特異性IgE抗體之生成；
（2）、有助於促進脾臟細胞IFN-γ分泌量。補充3個月後，過敏兒童體內康敏元抗過敏益生菌數量基本達到正常值，停止補充跟蹤顯示：3年內過敏兒童沒有發生過敏反應。康敏元抗過敏益生菌是健康兒童消化道提取的原生菌株，安全高效，嬰兒孕婦均可補充。
（圖片來源於：全景網）
給寶寶做輔食的注意事項
1、 寶寶的食物少放鹽，不要放糖。
2、 寶寶食物不宜油膩，更不要用味精、刺激的調味。
3、 不宜使用有強烈氣味的配料：如姜、蔥、蒜頭等。
4、 不要用銅製器皿，以免破壞維生素C。
5、 不要用鋁製器皿煮酸性食品，因爲鋁會溶解在食物中。
6、 用蒸、加壓或不加水的方法烹煮蔬菜，儘可能減少蔬菜與光、空氣和水的接觸。
7、 蒸有皮的食品要連皮蒸，蒸完後再剝皮。不要添加蘇打粉，否則會損失掉維生素及礦物質。
8、 豆類食品不要整夜泡水或烹煮。先用水煮，加沸2分鐘，然後冷卻1小時，再倒回水裏烹煮。
9、 注意食物裏有沒有碎骨及魚刺。
10、菜式有變化，色彩吸引人。
11、家人患有傳染病或手部發炎時，不宜爲寶寶做食物。
爲寶寶添加一套做輔食的用具；打汁機（打汁，豆漿，乾粉，壓汁全帶的那種），研磨器，這兩樣足夠了。
小編強調
家長們在餵養寶寶的時候，要多花一些心思，注重寶寶食物的選擇，寶寶在每個階段的體質都大不一樣，因此，千萬不能因爲寶寶吃了什麼食物而導致寶寶生病，這樣真的是得不償失。
